科学验证

猝死的原因主要是长期高强度、超负荷，劳心劳力，加上缺乏及时的恢复和足够的营养补充，从而导致细胞加速老化，一旦这种老化超过一定限度就会暴发致死。因此慢性疲劳候群可以说是猝死的前兆。

而我们的周围，有些人也和猝死者一样，也是突然倒地，并且意识丧失，但却救活了，这又是什么原因呢？

我们先来对猝死做一个回顾性的诊断。

这个人突然倒地，或者意识丧失的时候，那还不能叫猝死，因为有可能恢复，有可能是可逆性的。这种人有一个专门的词叫“猝死幸运者”，也叫“猝死生还者”。猝死是一种不可逆的意识丧失。

当然，“猝死幸运者”并不一定全是病理性的，有些也是生理性的。只有那些真正心跳、呼吸停止、意识丧失、不可逆的，而发生时间在一个小时之内的，才叫猝死。

据研究发现，在这些猝死的人中，有80%之上的是快速心律失常，比如心室颤动等等，出现这种情况，在几分钟之类就会死掉。

那么这些猝死者，在死前有没有什么预兆呢？

临床发现，有些人是有预兆的，有些人则没有。比如一些心律失常性的猝死，这跟先天的遗传有关，跟基因有关。这些病人常常突然发生，尤其会在夜间发生。没有丝毫的预兆，第一个表现就是猝死。

当然，大多数的病人还是能够找出一些先兆迹象的。比如说最早觉得比较疲劳，总觉得浑身没劲。胸痛、胸闷，或者心慌等等。如果出现这种情况，那就要去医院检查，做心电图，防患于未然。

如果出现了猝死的情况，在场的人也要不失分秒地去抢救。例如心脏发生室颤时，我们身边没有抢救器械时，可以在第一时间利用“赤手空拳”除颤。具体做法就是手握空心拳头，在病人心前区捶击2次，如果没有反应，可以再捶击2~3次。对于刚刚发生室颤的心脏，胸前区搏击有较好的除颤效果，可以使室颤消除而重新出现心脏颤动。