2.贫穷增压

穷不是错，但是会造成生活的负担。没有钱支付孩子的学费、无钱赡养老人、维持生活困难等等，都会造成心理压力的加剧，在这种局面下，抑郁症极易发作。

3.溺爱过度

现在大多家庭都是独生子女，对孩子的教育成为棘手问题。过度的溺爱，会让孩子缺乏独立、不善理解他人、适应力差，面对社会的复杂和生活的冲击，心理无缚鸡之力，等待他们的也许只有抑郁之路。

4.功利思想

急功近利者往往对成功期望很高，拼尽全身之力，渴求成功。成功则罢，若是失败，打击将是双倍而至。现实残酷，不因期望而改变，在经历了如此的过程后，心理压力之大可想而知。

在疾病预防中，如果我们对抑郁症的成因有了充分的认识，那么我们就在战胜它的道路上走出了坚实的一步。

诱发抑郁症的心理因素

当今社会正面临转型和危机，人们的生存压力加大是必然的。青少年或青年人作为国家未来的中流砥柱，中年人作为社会阶级承上启下的中坚力量，必然会承受更大更多的心理压力。如果不及时疏导，这些压力将成为断送我们幸福的元凶，而通常有一些不必要的历史性心理经验常常也会作为一种习惯，威胁着人们正常的工作和生活，从而诱发抑郁症。

1.怕失眠心理

许多失眠患者都有"失眠期特性焦虑"，晚上一上床就担心睡不着，不知道长期失眠怎么办?或是尽力让自己快入睡，结果往往会适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程，白天脑细胞处于兴奋状态，工作一天后，就需要休整，进入抑制状态而睡眠，待休整一夜后，又自然转为清醒。大脑皮层的兴奋与抑制相互协调、交替，形成周而复始的睡眠节律。"怕失眠，想入睡"，本意是想睡，但"怕失眠，想入睡"的思想本身会促使脑细胞的兴奋，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠，因此要正确看待晚上的失眠问题。

2.梦有害心理

不少自称失眠的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是失眠，不知道多梦怎么办?这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会再做梦，这种"警戒"心理，往往影响睡眠质量。其实，科学已证明，每个人都会做梦，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式，在梦中重演白天的经历，有助于记忆，并把无用的信息清理掉。梦本身对人体并无害处，有害的是认为"做梦有害"的心理，使自己产生了心理负担，因此要正确看待失眠多梦。

3.期待心理

这是指人们因期待某人或做某事而担心睡过头误事，常出现早醒的一种情况。比如一位"三班倒"的网站管理员，由于上大夜班(夜里12点上班)，常于晚上7点时睡觉，因害怕迟到，睡得不踏实，常常只能睡上1?2小时，就被惊醒，久之便成了早醒患者。也有的人在晋升、职称评定、考试结果快要公布前，往往也处于期待兴奋状态，难以入睡，晚上失眠。

4.自责心理

有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里不断重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则"徘徊"在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。小吴两年前从某著名医学院毕业，凭自己的实力进了一家省级医院。在学校，他是一个品学兼优的好学生；在单位，他也表现得热情能干。但偶然一次，由于医生间协调"脱档"，小吴主治的一位病人跳楼而亡，他便认为是自己疏于照顾所致。自从病人出事后，小吴经常会在工作中发呆，常常会自言自语地说，不能忘记这件事，还常有失误出现，这让他很痛苦。