试着从心底接纳陌生人

我们每个人都生活在自己的世界里。

抑郁的人，怕受伤，就先把自己冰封起来，让自己的心冷冻，不去关心别人，也不去听从别人的建议，无论是好是坏。把一切与自己相左的意见都拒之门外。永远带着面具，用虚伪的笑容和谎言，来掩饰心底的不安和躁动，把所有对自己不利的东西都推得一干二净。

抑郁的人，在陌生的人群中，或许会比在熟悉的集体里更自在。因为他最怕的不是陌生人，而是身边熟悉的人。因为孤单的本性使然，他渴望交流，渴望认同，但却不敢付出信任，反而怀着猜忌的心。因为他害怕别人跟他一样，只是伪装欣赏，伪装接纳，伪装信任。这样的人，也许注定是孤独的。

如今，人们对陌生人都抱有一种深深的戒备心理。这种心理的产生，有其复杂的社会因素。戒备心理是把"双刃剑"，既让人们增强了警觉性，降低了受危害的概率。但也在人与人之间垒起了一堵高墙。因此，我们要把握好戒备的度。首先，应抛弃戒备一切的心理，不能对每一个陌生人都怀有戒心。应相信，世上的好人比坏人多得多。其次，应在接纳中保持戒备，而不能因戒备而拒绝接纳。只有先接纳了陌生人，才能辨别好坏。再次，应正确吸取教训。不能因偶尔上当受骗而"一朝被蛇咬，十年怕井绳。"如果每一个人都能勇于接纳陌生人，都能播撒爱心，那么，社会也就会充满"阳光"。

喜欢绘画的人，当他们心灰意冷的时候，梵·高伸给他们温热的双手，罗丹对他们诉说生命的真谛，毕家索对他们诉说探索的伤痛；喜欢音乐的人，当他们痛苦难耐的时候，莫扎特安抚他们的心灵，克莱德曼抚慰他们的灵魂；喜欢文学的人，当他们伤心流涕的时候，司马迁给他们力量，杜甫给他们温暖，苏轼给他们勇气。

但就是那些与我们没有交集的陌生人，使我们明白在生命里要有足够的痛苦和挫折，才能成就美丽的黄昏；就是因为这许许多多与我们存在着千里万里之隔的陌生人，有着千差万别的人生经历的陌生人，告诉我们生命的密码，告诉我们生命并不如苇草一样脆弱。是这些陌生人，为我们唱响生命的凯歌，使我们的生活更加多彩，使我们的生命更加绚丽多姿。

我们应该时常打开自己的心胸接纳陌生人，感谢陌生人给我们这一新天地新感觉。有歌唱到："结识新朋友，不忘老朋友。"只有这样，我们的人生之路才能越走越宽。

那么如何从心底接纳陌生人，或者，让陌生人从生到熟，变成朋友呢？

首先，寻找共同的谈论话题。与陌生人交谈，刚开始没话说是很正常的，只有找到双方共同的兴趣点，才会说得尽兴，聊得快意。俗话说"酒逢知己千杯少，话不投机半句多"，所以在交谈时，你要尽可能地找对方想知道的事情或他的兴趣点，如你的生活情况、学习情况、为人处世的观点等，进而找到共同的话题。和爱好音乐的同学聊一聊流行歌曲，和爱好名著的同窗说一说文学，与爱好足球的朋友谈一谈贝克汉姆……你看到这里，肯定会说，我又不是全才，我怎么会都清楚呀？其实你不必说个不停，只要你引起一个话题，若对方有兴趣，剩下的内容对方肯定会接着说。你只要认真、耐心地听或时不时插上一两句话就足矣。

其次，改变不良的说话习惯。陌生人不了解你的个性，与之交谈，特别要注意改掉自己先前的一些不良的说话习惯，如"嗯、啊"之类的"口头禅"，不合时宜的"手舞足蹈"，"自我中心意识"等，做到举止大方，说话得体。因为不良的说话习惯，既会让对方因你素养不高而降低与你交流的欲望，同时也会妨碍你自己的流畅表达，有百害而无一利。说话时，假如对方对你的话语反响不是很积极，那么你就要分析其中的原因：若是对方状态欠佳，那你就要从关心对方的角度出发，调整说话内容；若是自己表达不畅，那么你就要调整思路，力争思维通达，思绪飞扬……总之，要具体情况具体分析，以双方快乐交流为前提。