正文

第64节:用积极替代消极(1)

跟抑郁者聊天 作者:刘志鹏


第十一章用积极替代消极

对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责、整日没有一点笑容,难道今天你又抑郁了吗?

抑郁,就像一张挣脱不了的罗网,将文学巨匠海明威紧紧地缠绕,但他一生都在与之抗争。"你尽可能把他消灭掉,可就是打不败他。"这是海明威的内心独白,也是海明威一生的写照。

没有负面情绪,只有正面情绪,那是圣人,而我们作为普通人,都希望自己的正面情绪增加,负面情绪减少。但生活的最大乐趣就在于它的不可预测性。好事之所以让人高兴,很大程度上就在于它是一个惊喜。

请坚信,美好的降临并非不可能,失误也许是成功的前奏。不要挥霍、浪费精力,将它投到有意义的事情中去。当你下意识品尝生命的欢愉时,美好就会出现。当你积极地看待生活,并以此作为你的日常准则时,你就会找到快乐的真谛。

告别悲观,迎接生活的暖阳

积极的人把每一天都当做新生活的开始而充满希望,尽管这一天有许多事情麻烦他;积极的人又把每一天都当作生命的最后一天,倍加珍惜。美国潜能成功学家罗宾说:"面对人生逆境或困惑时所持的信心,远比任何事都来的重要。"这是因为,积极的信念和消极的信念直接影响一个人的成败和心情愉悦。

有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞,第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起,但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意,秀才赶紧去找算命的解梦。算命的一听,连拍大腿说:"你还是回家吧。你想想,高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?跟表妹都脱光了躺在一张床上了,却背靠背,不是没戏吗?"秀才一听,心灰意冷,回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪,问:"不是明天才考试吗?今天你怎么就回乡了?"秀才如此这般说了一番,店老板乐了:"哟,我也会解梦的。我倒觉得,你这次一定要留下来。你想想,墙上种菜不是高种吗?戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗?跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上,不是说明你翻身的时候就要到了吗?"秀才一听,更有道理,于是精神振奋地参加考试,居然中了个探花。

由此可见,不易改变的是这个世界,但可以改变的是你的心态,一旦变换看问题的角度,你的生活会豁然开朗,幸福快乐会接踵而来。面对同一扇门,有人悲观于门内的黑暗,有人却乐观于门内的宁静;有人悲观于门外的风雨,有人却乐观于门外的自由。悲观与乐观,不同的心态,积极的人,像太阳,照到哪里哪里亮;消极的人,像月亮,初一十五不一样。想法决定我们的生活,有什么样的想法,就有什么样的未来。仔细观察比较一下成功者和失败者的个性,尤其是关键时候的个性,我们就会发现"一念之差"会导致天渊之别。要改变失败的命运,就要改变消极错误的心态,永远记住一念之差决定做事的成败。

快乐最大的敌人就是我们自己的消极心态。消极情绪常常不请自入,光顾我们的头脑。它们像毒菌一样侵害我们的心灵。如果不加抵制,它们便会迅速繁殖扩散,使我们整个人生走向消极和失败。长期受多种消极个性影响的人,几乎像得了癌症一样,从里到外,都表现出"我不能"、"我不行"、"我不要"等无能的癌症症状。


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