具体说来，微循环不畅，会引起以下几大类疾病：

（1）神经系统疾病：脑细胞得不到足够的营养和氧气，细胞代谢产物不能完全排出体外，会导致头痛、失眠、记忆力衰退等症状。严重者可引起脑萎缩、老年痴呆、中风、脑梗塞、偏瘫等。

（2）心血管疾病：心肌营养不良会发生胸闷、心律不齐、心绞痛，重者可发生心肌梗死。长期微循环不畅可导致高血压，动脉硬化。

（3）消化系统：营养吸收不良，可发生营养障碍及胃肠管疾病。

（4）呼吸系统：出现胸闷、气短等症，甚至导致肺心病。

（5）代谢疾病：包括高血脂、糖尿病等。是由于红细胞聚积，血液在毛细血管淤滞所导致的。

（6）包括生殖系统：妇女月经不调、不孕症、盆腔炎，男子前列腺炎、不育症等。

（7）皮肤病：可出现皮肤松弛和皱纹、斑点、眼袋等。

人体的毛细血管加在一起的总长度可达10万公里，可以环绕地球两周，它分布在全身各处。一旦人体的微循环发生障碍，很容易发生局部病变和坏死，甚至引发癌症。那么，微循环不畅是如何发生的呢？医学专家认为主要原因有四点：一是环境、气候、寒冷所致；二是衰老；三是药物和食物污染；四是血液黏稠度增加。

毫无疑问，空腹养生可以帮助人体排毒，减轻身体的污染和负担，降低血液黏稠度，从而改善人体的微循环系统，将疾病扼杀在摇篮之中。