The seducer

人之所以会思考，是因为脑子是我们的一部分，这表示脑子跟我们是“同一国的”。不过，有时候我们的想法并不一定跟我们站在相同阵线，反而会让我们分心。回想一下高中时期，有没有一种号称是你朋友的人，却老是给你添麻烦，或引诱你在班上做一些坏事？或者唆使你抽烟、喝酒？想象一个青少年，他抽着烟，身穿一件破旧的皮夹克，头发已经­许久未洗，眼神飘忽闪烁。我们脑子里的某些想法就跟这个青少年一样，看起来好像能帮我们做些什么，实际上却具有破坏性。诱惑性想法听起来大概像这样：

“我今天应该不必完成所有记在备忘录上的事情吧！”

“翘班不要去开会好了，反正只有这一次。”

“她并不是真的需要我帮忙吧。”

“下周我一定可以赶上工作进度。”

这些想法就像高中时期引诱你去做坏事的同伴……

● 花一点时间，想出至少一项责任或工作，完成之后你会感觉更好，而不是一味地拖延。

● 让诱惑你的想法进入你的思绪，把它当作是一种让人分心的声音，或是另一种角度，不要把它当作事实。

……

● 每当诱惑性思考企图引诱你远离目标时，就让它像背景音乐一样淡­出你的大脑，然后再把你想要完成的工作或责任仔细想清楚。

一旦你完成任务后，你会觉得自己像是班长，不再是躲在学校阴暗角落里抽烟的颓废小子了。