家长怎样帮助孩子高考呢？

我觉得家长帮助孩子高考的第一件事就是帮助孩子调整心态。

我从1996年开始研究高考。我用编制的中学生心理健康量表对近4万中学生进行了心理健康测试，测试结果表明，大约有32%的中学生存在不同程度的心理问题，这些心理问题与学生的学习成绩有密切的关系。

我的研究表明：心理素质水平与考生的语文、数学、英语的考试成绩成正比，换句话说心理素质越好的学生的语文、数学、英语的成绩也越好。

不少学生非常努力，非常刻苦，经常挑灯夜战，但学习成绩就是上不去，究其根源是存在心理问题。例如，存在强迫现象、偏执、敌对、人际关系敏感、焦虑、抑郁、学习压力大、适应不良、情绪不稳定、心态不平衡等，这类现象的问题都不同程度影响孩子的学习成绩。

案例

有一位家长在电话里跟我讲：我的儿子在北京某中学初二念书，他很努力，学习成绩也很好，我们准备让他中考试报北京四中（北京四中是北京市最好的重点中学之一）。近来我发现儿子成绩非但没上去，反而下来了，他总是在桌子前埋头做题，并不出去玩，也没有电话干扰，星期六，星期天整天都在桌子边忙，每天下学回来到晚上11点睡觉也都一直在那里忙，怎么成绩还是上不去呢？我最近发现他做完一道简单的题后翻来覆去地检查，我问他你干吗一道题做好多遍，他说：我就怕错，错了怎么办？

孩子这毛病逐渐严重起来了，甚至到了每天的作业都完成不了的程度，因为他总是在每道题的结果上翻来覆去地验算，丢了很多时间，你让他做完检查一遍就行了，他说：不行，我感觉难受，我还得查。

这个母亲跟我说：王老师，你看这是什么毛病？我该怎么办？

从她的叙述当中我觉得这个孩子有强迫现象，什么强迫现象呢？不该想的总想，他控制不住，不该做的总做，他也控制不住，很简单的题，做完一遍就可以了，检查一遍也是应该的，检查五遍、六遍、七遍……十遍，翻来覆去地检查，不检查还难过，这就是强迫现象。强迫浪费你的学习时间，降低学习效率，使得你心里难过。

我的研究结论是：调整好心态是高考成功的一半，调节好心态也是中考成功的一半，调节好心态是考试成功的一半。

那么家长怎么帮助孩子调整心态呢？