有一位女孩今年18岁，不少同学都说，她走路的姿势是她妈妈遗传给她的。她走路时一扭一扭的，很多同学认识她妈妈（因为她常常带同学到家里去），她妈妈走路一扭一扭的，所以她们班的同学都说：你妈妈的遗传给你了。

其实走路姿势不是她妈妈遗传给她的，而是她妈妈的行为通过感染等心理机制影响了她。她小时候跟妈妈出门时看到妈妈在前面走路时一扭一扭的，她在后面走起来也就一扭一扭，逐渐就养成了这个习惯。

有一位高三学生，他父亲说话时总是没开口就先咳几声，同时右手还使劲往下甩。这个高三学生也是这样，在说话前先咳嗽几声，他们同学说：你是啥毛病，手还这样往下甩，甩什么。他跟同学说：我这已经成习惯了，我不咳几声就说不出话来，我不甩手就感觉说话很没有力气。同学说：哪学来的臭毛病。听了同学的话这个孩子就急了。他说：这习惯是从我爸爸那学来的，我爸爸就是这种习惯，我不知不觉也养成了这个习惯。

这个学生还是明智的，他知道他的习惯不是他爸爸遗传给他的，而是他从他爸爸那里学来的。

北京有位考生姓赵，高考前很紧张，因为他平时成绩很好，但一模时他没考出水平来，他的心里就犯嘀咕，因为通常说一模反映了高考成绩，一模是高考的实战演习，他感觉心里没了底。结果二模又没考好，连一模的水平也没有，而且通常二模的题比一模容易，他的心里更紧张了。回到家里不怎么说话，平时在班里跟同学说话也不像过去那样从容了。心里常想：高考时再考不出水平来就对不起自己的父母，也对不起自己的努力。

这个考生的父母解决问题的方法比较好。后来他跟我说：

这些情况和爸爸妈妈都说过，他们知道后没有批评一句，我爸爸说，有实力终究会发挥好的。父亲说的话让我感觉很实在，他没因我一模、二模没考好而情绪低落，他和过去一样总是乐呵呵的，和我说话很和气，看见他的神态我也感觉到鼓励，每当我心情郁闷的时候，看看我爸爸就感觉有了希望，有了光明。特别是高考的前两天，我爸爸还像平常一样的谈吐，而不像有的家长千叮万嘱。他以一颗平常心来看待高考，这对我的影响很大，我想，我一定会发挥好，我爸爸说了，有实力就能发挥得好。我爸爸镇定自如、充满信心的状态给了我很大的精神力量。6月7号我以平常的心态独自一人去考场，在去考场的路上我心里默默念：有实力就能发挥好，有实力就能发挥好，有实力就能发挥好……第一场语文考下来觉得考得不错，心里更加踏实了，以后几门课考得好发挥都很正常，我终于考出了600分以上的高分，我喜出望外，实现了我报考第一志愿的愿望。

这次高考前虽然遇到了挫折，一模、二模没考好，但是我爸爸的言行，特别是他神情，他的精神状态给了我巨大的精神力量，鼓励着我，支持着我，终于使我坚定了信心，在高考中正常发挥，实现了自己高考的理想。

暗示、模仿、感染的力量是巨大的。父母的一言一行通过暗示、模仿、感染会给孩子重大的影响。

家长要调节好孩子的心态，首先家长要有良好的心态，家长要使自己的心态保持积极平和向上。家长如果有不良的心态，就应及时加以调整改变，这不仅对自己身心健康有利，而且对孩子心态的调节也很有帮助。

父母对孩子过高的要求对孩子会产生心理压力，感觉考不好对不起自己的父母，有负疚感、惧怕感，不利于高考，不利于发挥。

家长，特别是母亲唠唠叨叨，会使孩子心情烦躁、心绪不宁，影响复习效率，影响高考成绩。

父母沉默寡言、精神抑郁会给孩子心理蒙上灰暗的色彩，使孩子精神不振，信心受挫，使孩子的潜力难以发挥，影响高考，影响成绩。

父母的情绪忽高忽低、忽冷忽热，容易左右孩子的情绪变化，使孩子的情绪不稳定，影响复习的质量，影响高考的发挥。

父母对孩子的高考丧失信心，精神萎靡不振，易使孩子看不到前程，看不到希望，影响高考成绩。

要使孩子心态好，家长首先要心态好，要调节孩子的心态首先家长要调节自己的心态。

我们家长对孩子的课程学习的提高，对孩子高考复习质量的提高往往无能为力，但可以通过自己的良好心态去感染孩子，去鼓励孩子，这就是为孩子高考帮忙，这就是为孩子高考加分。