一、了解胎教知识

1.广义胎教

在认识胎教之前，首先要解释一下教育。广义地讲，教育就是使教育对象身心健康。狭义的教育就是使教育对象获得知识和技能。与广义教育和狭义教育相对应的为广义胎教和狭义胎教。

广义胎教指为促进胎宝宝身心健康地成长发育、确保孕产妇安全所采取的各项保健措施。并利用一定的方法和手段，通过母体给予胎宝宝有利于其大脑和神经系统功能尽早成熟的有益活动，进而为出生后的继续教育打下良好的基础。

 2.狭义胎教

狭义胎教即直接胎教，即利用一定的方法和手段，通过母体给予胎宝宝有利大脑和神经系统功能尽早成熟的有益活动。胎教一词源于我国古代，古人认为，胎宝宝在母体中能够受到孕妈妈情绪和言行的感化，孕妈妈必须谨守礼仪，给胎宝宝以良好的影响。

3.胎教对孕妈妈的作用

胎教包括孕妈妈的自我情绪调整和对感官进行刺激。从怀孕之日起，每个孕妈妈对胎宝宝的喜爱和盼望新生命到来的渴望情绪、饮食调养等方面，都是胎教的内容。由于早孕反应带来的身体不适，使很多孕妈妈面临身体和心理的双重压力，而孕妈妈的情绪变化往往影响准爸爸的心情和整个家庭的气氛，进而影响胎宝宝的生长发育。而胎教正是调节孕妈妈情绪和家庭氛围，进而调节胎宝宝情绪的重要手段，其作用是显而易见的。

Q：胎教对孕妈妈的作用只体现在孕期吗？

A：其实，胎教对孕妈妈的作用可以一直延伸到产后。很好地进行了胎教的孕妈妈反映，胎教缓解了她们的紧张情绪和孕期生理反应。因为拥有良好的情绪，她们在和丈夫及其他家人的沟通中变得轻松愉悦。合理而均衡的营养，不仅保证了孕期自身的健康和宝宝的发育需求，也合理地控制了体重，使肌肉更有弹性，从而远离了妊娠期高血压等疾病，缩短了分娩时间，减轻了分娩痛苦，加速了产后的恢复。