6.抚摸胎教

抚摸胎教是指孕妈妈或者准爸爸用手轻轻地抚摸孕妈妈的腹壁，引起胎宝宝触觉上的刺激，以促进其感觉神经及大脑发育。这种胎教方法既可以帮助孕妈妈缓解紧张，又可以使夫妻关系变得更加亲密，还可以带给胎宝宝良性的刺激，使其做出适当的反应。与按摩胎教不同的是，抚摸胎教比较随意，也不是针对孕期不适而采取的胎教方法。

温馨提示

在进行抚摸胎教的过程中，需要准爸爸的热情参与。因为准爸爸不仅可以用轻柔的抚摸让宝宝感受到父爱，还可以给孕妈妈以信心，使她拥有轻松、愉快的情绪。

7.情绪胎教

在总结妈妈的胎教经验时，大多数人，特别是有一定文化或音乐素养的妈妈，都会谈到要适当听听轻音乐。尽管这是一个不争的事实，但孕期听音乐的主要目的，并不是为了培养胎宝宝的音乐素养，而是愉悦孕妈妈的情绪，让孕妈妈有一个好的心情。

Q：情绪胎教具有怎样的作用？

A：有关科学研究表明，胎宝宝在母体中，最早听到的声音就是孕妈妈的心跳和脉搏，而孕妈妈的心跳和脉搏与情绪息息相关。胎宝宝根据心跳的频率可以直接感受到孕妈妈的喜、怒、哀、乐。当胎宝宝在子宫内听到协调平缓的心跳声和沙沙的血液流动声，特别是孕妈妈爽朗的笑声、愉快的说话声或歌唱声时，也会相应做出专注和兴奋的反应，这对胎宝宝的健康成长具有举足轻重的作用。

就目前孕妈妈的生活环境和条件来讲，物质生活水平已经大大提高，孕妈妈的营养、冷暖和劳动负担已经不存在什么问题，所以保证孕妈妈的良好情绪和愉悦心情就应放在优先考虑的地位了。要想使孕妈妈拥有良好的情绪和心情，最主要的是靠自己和亲友的调节，特别是准爸爸等与孕妈妈最亲近的人要给予最大限度的理解和呵护，对那些性格比较内向的孕妈妈，更要加强心理调节。所以，正确对待怀孕过程中出现的生理变化，在准爸爸和其他亲人的帮助下控制好孕妈妈的情绪，是胎教中不可缺少的重要一环。