在日常生活中促进运动技能的发展

现如今很多家庭都非常重视健康：爸爸经常去跑步，或者在公路上骑着赛车飞奔；妈妈定期去健身房。然而有些小孩子则不愿意或者不想参与其中。毫无疑问，积极的父母总想帮助自己的孩子能够蹦蹦跳跳起来，或者警告他们说：“还是要运动一下的！”但是这样的苦口婆心对这些小懒虫们来说，几乎是不起作用的。

通过运动变得更加自信

比命令更有效的是赞扬和爱，因为充满理解和友善的关心会使不喜欢运动的小懒虫产生一种美好的感觉：“我做我自己，这是没有问题的！我的父母尊重我，尊重我的优点还包括缺点。”这样的感受会让他们更加自信，而且最终会对他们的运动技能产生影响——他们会因此有更多的兴趣运动起来。他们会用那种来自生命深处的快乐在屋子里蹦蹦跳跳。他们开始只是因为有兴趣而高高地向上跳起来，成功的经验会使兴趣进一步增强。“我现在能像世界冠军那样跨栏啦！而且能飞奔到那个角落去！”或者他还会这样想：“嗯，绕着房子跑5圈，不能停顿，这对我来说没有问题！”

尽可能地激发孩子们的自觉性

孩子们可以将一切付诸行动，在运动房里、学校操场上、公园里……如果孩子们正好有心情去奔跑或者蹦跳的话，就让他们自由地做这些事。对于许多小孩来说，尤其是那些在城市里生活的孩子，当他们有兴趣运动时就立即放手让他们去是很困难的。因此，有很多小孩子遭遇过游戏被迫取消的情况，这些游戏是他们感兴趣的，并且当时环境也适合的常玩的游戏，比如爬树、越过篱笆、在墙头或者树干上练习平衡、围着房子奔跑……

当孩子们活动时，他们在收集重要的经验。比如在房间里飞奔的时候，他们能够理解什么叫范围和规模；跑过广场的时候，能够发展他们对距离的想象。

若没有这些最基本的生活经历，孩子会因此缺少安全感，而这种安全感的缺失还会不断地增强。对于一个缺失安全感的孩子来说，如果看到别的孩子在广场上高兴地玩耍，他往往会缺少勇气去参与，他会想：“我真的不知道该如何去做！”

如何能让孩子变得更有活力

孩子们需要各种各样的机会去检验他们的身体，这远比什么俱乐部计划或者学习课程之类的急迫重要得多。而身为父母能做些什么呢？

★安排一个在农庄里度过的假期吧！在那里，孩子们有无数个机会以自发的方式去玩闹，比如给小鸡们喂食或者给母牛喂草；在收获干草的时候，在干草地里玩耍；去最近的森林里做一次郊游；在草地上来一次野餐，等等。

★周末要常去有绿地的地方走一走。去一个人们可以在草地上肆意玩闹的公园，也可以在春天去野外草地上或湖边，秋天到森林里或者冬天去有积雪的山坡。

★在房间里给孩子们提供更多玩闹的机会吧！这对于住在城里的人来说可能是一个很大的问题，对于住在独门独户的房子里的家庭来说要相对容易些，他们可以用旧的床垫和靠垫将一间地下室或者储藏室改造成一个可以用来玩闹的小窝。