弄皱被子

■ 3周岁以上

所需物品：薄被子、靠垫或者类似的东西

★您可以将被子放到地板上，然后用一个靠垫或者别的重物压住被子。

★让孩子光脚踩到被子上去，用脚趾牢牢地抓住被子，然后试着将它从地板上提起来。这是一个很好的脚趾体操。

脚底下的刺猬

■ 3周岁以上

所需物品：一个刺猬球或者网球

您可以让孩子坐在椅子上，先在右脚下把刺猬球滚来滚去，然后再换到左脚下面。

如果颜色在奔跑

■ 4周岁以上

所需物品：儿童用的手指颜料、大片的包装纸或者报纸

把很多颜色都涂到脚上去，然后在纸上乱踩，会出现各种不同颜色、不同脚丫的印记。这是一个让人快乐的脚部体操。

抓住脚趾头

■ 4周岁以上

提示：这是一个适合3个或者4个游戏者一起参与的在沙滩上的游戏

在沙滩上画一个直径约1米的圆圈。一个孩子光脚站在圆圈内蹦来蹦去。其余参与者则要尝试着去触摸他的脚趾。对于其他的人来说，跳的人越狂野，要触摸到他的脚趾就越困难。这是一个针对所有人的灵巧性游戏。

大大的星星

■ 4周岁以上

提示：这是一个适合3个或者4个游戏者一起参与的游戏

所需物品：一床很大的毯子

所有的孩子闭上眼睛躺下去，躺成星星形状，把脚都伸到中间去。所有的人都可以试着用脚趾去触摸周围的脚趾，然后猜猜：这是谁的脚啊？

穿针和钉扣

■ 4周岁以上

所需物品：两件夹克、线和珠子

一起比赛给两件有相同扣子数目的夹克钉上扣子，然后再重新拆掉。谁是最快的呢？在这个游戏里，孩子们需要很多细致的感觉。

游戏变形：

两个人可以比赛将珠子穿到线上；或者两个人一起制作一条项链，你先来穿珠子，然后轮到我。

夹夹乐

■ 4周岁以上

所需物品：两支铅笔、玻璃弹珠、纸巾、棋子

用脚趾从地面夹起铅笔、纸巾、弹珠和棋子中的任何一件物品，然后把脚停在空中，而不让铅笔或者别的物品掉下去，谁能做到这点呢？谁能一次从地上夹起两支铅笔呢？哪一只脚的脚趾更灵活一点儿，左脚的还是右脚的？