四处蹦蹦跳跳——为了健康、持久力和协调性

协调运动之间的关系，带着快乐训练身体的持久力、协调性和灵巧度，培育和训练身心，要实现这一切，您的孩子可以做以下的游戏。

加油，加油，加油

■ 1周岁以上

让孩子躺在床上，您可以双手紧紧地抓住孩子的两条小腿，然后开始“飞奔”。开始时可以速度慢一点儿，然后越来越快地作出上下飞奔的样子。

加油，加油，加油，

就像小马驹一样飞奔不止，

越过岩石，跨过河流，

加油，加油，加油，

加油，加油，加油，

就像小马驹一样飞奔不止。

秋千游戏

■ 1周岁以上

您可以坐在秋千上，把宝宝抱在怀中，荡起来，往前，向后，让宝宝也跟着一起摇摆。

对于年纪稍大的孩子还可以这样做：

其中一个孩子坐在秋千上，另外一个推他，每推一次，荡秋千的孩子必须喊另外一个人的名字。过一段时间交换角色。这个秋千游戏，孩子一个人的时候也可以玩：坐在秋千上，把腿舒展开，再蜷起来。在每次获得动力往上荡的时候喊出一个人名或者动物的名字也可以。

阶梯游戏

■ 1周岁以上

所需物品：纸牌

在孩子学会站立之后，他就会想要爬到高处去：到椅子上、桌子上、楼梯上……

★您可以在每个阶梯上都放一张纸牌。

★您的孩子可以一级一级地爬上楼梯，依次收集这些纸牌，然后将这些纸牌再交给您。

对于年纪稍大的孩子还可以这样玩：

让孩子一级级登上台阶，每上一层台阶就喊一个男孩子或者女孩子的名字，动物名称也可以。

爬行动物

■ 1周岁以上

您可以双膝着地和孩子一起用四肢爬行，一起穿过整个屋子。您可以一会儿在他们身边爬，一会儿在他们前面，或者紧跟着他们……

年纪稍大的孩子还可以这样玩：

让孩子们进行爬行比赛，或者也可以试着用一致的步伐爬行。爬行动物之间是如何取得一致的？没有言语交流，它们能做到这点吗？谁来确定速度？谁又来确定方向？这是一个除了训练运动能力之外也训练为他人着想能力的游戏。