《弟子规》曰：言语忍，忿自泯。

《弟子规》说，说话的时候，彼此忍让，愤恨自然就会消失了。是的，如果每个人都能控制好自己的情绪，那么就不会有过激的事情发生了。

中秋节本是亲人团聚的欢乐时刻，可是在一间出租房里一名男孩却杀死了自己的女友。事情的起因很简单，是因为女孩渴了，想喝水，遭到男友的拒绝。女孩很委屈，自己帮他找了工作，他挣的钱少，自己给他钱花，这点小事他都不愿帮忙，很生气。两个人吵了起来。

争吵中，男友突然拿起床边准备用来晾衣服的绳子，死死勒住女孩的脖子，看到女孩喘粗气反抗，他又把一个塑料袋套在女孩的头上……就这样，女孩被从小一起长大的同居男友杀死了。

十几岁的花季年龄，本该是报答父母养育之恩、好好享受人生的时候，可是由于一点生活琐事就丢了性命，实在令人痛心。冲动是魔鬼，如果一个人不能控制自己的情绪，就如同身体里隐藏着一个魔鬼，不知道什么时候，就有自戕和害人的危险。

养育孩子，不光是把孩子养大，还要让孩子有个健全的心理结构。这样，孩子在任何时候都能理智地处理生活中的难题，不会因为情绪失控酿成祸患。

在这个充满竞争的时代，不光大人，连孩子的生活都充满了压力。过重的压力容易使人情绪失控，如果没有过硬的心理素质，积怨太深，可能带来难以预料的伤害。所以，家长不可忽略对孩子进行“情绪教育”。

情绪控制能力强的孩子，处世严谨行事淡定，很少有过激行为。在与人交往的时候，既能够顾及他人感受，也能坚持自己的观点。那么，如何培养孩子的情绪控制能力呢？

1.延长满足孩子的需求

溺爱下长大的孩子，性格容易娇纵、蛮横，一旦要求得不到满足，就会发脾气，长大后缺乏情绪控制力。研究表明，在家长理智爱护下长大的孩子情绪控制力更强。

比如，在家长做事情的时候，孩子要家长陪他玩，家长告诉孩子稍等一会儿，因为妈妈正在做事情。性格急躁，或者被娇惯的孩子就会发脾气，家长不要理他，专心把自己正在做的事情做好。一次两次，孩子就不会闹了，就能耐心等待。

如果孩子表现出很强的控制情绪能力，家长一定要给予表扬。比如，妈妈给他三块糖，对他说，上午吃一块，中午吃一块，晚上吃一块。孩子做到了，妈妈一定不要忘了夸奖孩子一下。因为孩子做到这一点很不容易，可能经过了很多次的思想斗争。父母的肯定对孩子是一种鼓励，他会在这方面更严格要求自己。

2.倾听孩子，释放压力

孩子发怒的时候，如果家长一再追问为什么发怒，可能会带来另一个怒火高潮，家长不理他，他或许会想自己的父母一点都不关心自己，自己都气成这样了，他们一点都没察觉，孩子心理逆反很可能自暴自弃。有一位妈妈，她的手法就很高明，不到五分钟，就让女儿快乐起来了。

李凝苦着一张脸进屋的时候，妈妈正在收拾茶几。女儿今天去参加好朋友的生日会了，去的时候非常开心，她说她精心挑选的这份生日礼物一定会让好朋友感动不已！还有一件令女儿兴奋的事情，就是舅舅送的一条白纱裙子，今天终于派上用场了。

谁想到，女儿回来的时候，情绪这么差！妈妈判断一定是发生什么不愉快的事情了。女儿闷闷不乐地坐到了沙发上。

“看来我的女儿有点不开心呀!主人没有招待好我女儿吗？”妈妈一边轻声说，一边给女儿端过去一杯茶。女儿不说话，妈妈接着干自己的活。

过了一会儿，女儿走过来，扳着妈妈的肩膀说：“妈妈，我很不走运啊！我想送好朋友一份特别的礼物，谁想到，还有几位同学送的生日礼物都和我的一模一样。我怎么这么蠢呀！我感觉我好衰！”

“哦，是这样呀！妈妈听出来了，你对这位朋友很用心，你很希望你的这位朋友幸福，是吗？”妈妈说。