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提高孩子的情绪控制能力(2)

里的家教智慧 作者:木紫


 

“是的,这个女孩很乖,像只小绵羊一样温顺。我超喜欢呀!”李凝语气变得轻松了。

“那你应该高兴才对呀!有那么多同学送了和你一样的生日礼物,说明那些同学对你的朋友也一样用心呀!你的朋友被这么多同学喜欢,你应该开心才对呀!”妈妈说。

“妈妈,你说的很有道理呀!”女儿终于露出了笑容,去做自己的事情了。

孩子情绪不好的时候,父母千万不要评判孩子的对与错,耐心倾听孩子诉说心声,回应孩子,接受孩子,让孩子觉得你已经理解了他这个时刻的心情,你是和他站在一起的。这个时候,再扭转孩子的看法,就容易了。

3.教孩子一些疏导坏情绪的方法

孩子出现情绪波动是正常行为,但是任糟糕的情绪持续下去,就会影响正常的思维活动,甚至失去理智。做家长的,要尽早告诉孩子一些控制不良情绪的方法。

和同学一起玩耍或者出行,遇到无法缓和的刺激或者局面,悄悄走开,远离刺激地,就不至于出言不逊影响团结;因为某个问题争执不休的时候,转移注意力,想办法向行家咨询或者查找相关资料,不要耗在一起只是争论;真的被人伤害了的时候,告诉自己退一步海阔天空,想想快乐的事情,想想伤害自己的那个人曾经对自己的好,就能够释然了;因为自身因素导致情绪不好,可以看看搞笑的电影、电视剧、动画片,读读书,出去散散心,冲散坏情绪。


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