饿两天真的没什么

我有一个同事莎莎，在她女儿很小的时候，她总是一脸焦虑地当着同事们抱怨说孩子不好好吃饭，糟糕的是，她总是当着女儿说。我多次提醒莎莎不要这样说，即使想说，也要背着孩子，别让孩子听到了。但莎莎一直不在意，或者是形成了习惯，总不自觉地当着女儿的面唠叨。莎莎的孩子现在已十二三岁了，胃口一直不好，还是那样瘦弱。这就是家长的一种语言暗示，这种暗示从小就灌输在孩子的脑海里，她只会越来越没有食欲，因为她从小就有了一种意识，我不好好吃饭，生下来就这样。

好朋友蕊馨说自己的儿子小时候原本是喜欢吃鸡肉的，但她丈夫不喜欢吃鸡肉。后来蕊馨炖了鸡肉，孩子正要吃时，爸爸很不高兴地无意中就说“怎么是鸡肉啊”，言外之意是“鸡肉不能吃”。孩子在爸爸的口气中捕捉到了父亲对鸡肉的排斥和反感，感觉到父亲的口气是说“那东西挺难吃的”，那孩子就随同爸爸的做法，以后就再也不肯吃鸡肉了。

可见，当孩子表现出不爱吃饭或不爱吃某种东西时，家长千万不要说出自己的偏好，更不要为此事教训孩子，也不要急于找替代品。家长能做的就是装做不知道，该让孩子吃什么，就把什么东西拿来；甚至要找机会故意用语言来暗示他很喜欢吃这个。比如有的小女孩不爱喝豆浆，可以当着同事的面或者家人的面说，我们的宝宝从来不挑食，和妈妈一样喜欢喝豆浆，女儿看着很多人都喜欢喝豆浆，味道肯定不错的，也就一口气可以喝下一大杯。

妞妞五岁时，丽文假期带她去二叔家，有一次吃饭时，发现自己崇拜的小康哥哥一点羊肉也不吃，还说羊肉味道很不好闻，妞妞也变得不吃羊肉了。妞妞和妈妈回到自己家后，妈妈做了羊肉馅饺子妞妞就不吃了。丽文知道了原因后也没有多管她，和她也没说什么，假装没注意这个问题，毫不在意地还是会做羊肉的菜。后来丽文每次做饺子妞妞在吃之前总要问是什么肉，丽文一说是羊肉的，妞妞的表情就会学着小康的样子，很发愁吃羊肉，压根就不吃了。丽文知道妞妞爱吃肉炒青菜，就在炒菜的时候，有意用羊肉炒。妞妞在吃饭的时候，不去问只是觉得菜很香，一会儿就吃完了。等妞妞吃完后，丽文才故意对老公说：“今天家里没有妞妞爱吃的猪肉了，只有羊肉了，用羊肉炒的菜好吃吗？”老公说：“很好吃的，感觉比猪肉的还好吃。”妞妞听妈妈这样说有些不愿意，但是也没有觉得菜难吃，而且肉已经进肚里了，没办法，只好接受了。

周末的时候，丽文决定在家做“涮羊肉”，就买了羊肉还有各种妞妞爱吃的菜，晚上和老公开始先吃，等到满屋飘香时，爸爸朝妞妞的房间大声说，好香的羊肉啊，谁要是不吃啊，谁就是小傻瓜啦；妞妞其实也爱吃“涮羊肉”，禁不住诱惑，终于乐颠颠地跑出来开始大吃羊肉了。

还要提醒各位妈妈注意的是，尽量少让孩子吃零食，尤其是六岁以下的儿童，最好不要吃。孩子饭量本来小，吃些零食往往就饱了，等到了吃饭的时间，孩子上了饭桌自然没食欲。

除此之外，家庭气氛是否轻松，父母关系是否和睦，也影响孩子的胃口；此外，儿童也有天生的妒忌心，如果发现自己和兄弟姐妹或其他周围的孩子，受到不公正的待遇，或受到其他消极情绪影响，也会出现厌食症状。做父母的应该在这些方面多些留心。

丽文说有个朋友给她打电话诉苦，说她的孩子不爱吃饭，就给婆婆打电话要招法，而她婆婆却说“饿他两天就行了”。这下把朋友给气坏了，说这个婆婆太狠心了。丽文笑着说，说如果你要问我，我也是这句话，不信饿他两天试试看！

当然，不一定真要去饿孩子，但这句话传达的洒脱的理念，的确是个法宝！