1?你知道父母最近有什么烦恼或快乐的事吗？

2?你把最近认为自己做得最满意的事告诉父母了吗？

3?你把自己生活、学习中遇到的困难告诉父母了吗？

4?你以电话、手机短信、信件、留言等非直接方式与父母联系或交流了吗？

5?你在考试失利、需要安慰的时候，是否会想到父母？你会对父母隐瞒考试成绩吗？

6?你对父母小时候的情况知道多少？你知道父母的生日吗？通常在父母生日时你通过什么方式来表达自己的一片孝心？

7?家中有重要事情的时候，你会主动提出建议并参与吗？

8、你有多久没有与父母促膝长谈了？

“代沟”不是沟通的障碍

不要把父母看成保守力量的捍卫者，他们并不像你所认为的简单看问题，不会只看到表象就横加叱责。在一些问题上，他们的看法的客观性，可能会超过你的想象，有些事甚至比你还看得开。只要你主动与他们沟通，你原本认为和他们很难存在商量余地的事，他们反而可能异常开明。

父母实际上是天下最可靠的人，他们也是非常讲道理的，不会带有色的眼镜看你，不会嘲笑你，更不会在背后指指点点说三道四。无论你做错什么，父母都会原谅你，绝不存在什么怀恨在心的情况，在你跌倒的时候他们会抚慰你的创伤，鼓励你重新站起来。

很多父母感觉到，孩子大了，似乎也和父母疏远了，原来和父母无所不谈，后来似乎没有话谈了。父母为无法探知孩子内心世界而苦恼。有人认为，父母与孩子之间没有共同语言，是难以沟通的主要原因。

多数父母对孩子的生活照顾得无微不至，什么也不让孩子做，只是希望孩子好好读书，除了读书什么也不让孩子做。但是孩子真正想要的、想干的，他们往往并不是很了解。高中生已经有独立的思想、意识，初步形成了自己的人生观，而父母还以为他们处处需要保护，时时需要指导的孩子。现实社会的压力让父母深感学历的重要，所以一味地要求孩子考大学选好专业，而对孩子学习之外的生活与情感需要忽视，这种态度渐渐加大了父母与孩子之间的隔阂。父母因为忙于工作，对一些新兴的娱乐方式，对一些新的焦点话题了解不多，这是父母和孩子之间共同话题不多的原因之一。没有时间上网的父母当然听不懂什么是“青蛙、恐龙、大虾”之类的词，却只觉得都是些贫嘴呱舌，对其不屑一顾。而孩子则觉得父母索然无味，只会唠叨瞎操心。实际上这些时髦的东西不应该成为沟通的障碍，孩子如果能向父母稍作解释，父母完全有可能理解和接受，何况这些时髦的游戏、名词对学习、生活来说并没有太重要的意义。

不要以“代沟”为借口拒绝父母对你的建议，虽然父母与自己对社会和生活可能有不同的看法，但父母毕竟现在和你生活在同一个社会中，他们以往的人生经验对你现在的生活一定有所启发。

学会倾诉与倾听

要与父母进行有效的沟通，必须做好准备，保持沟通的管道畅通。首先要使自己成为父母可以信任的对象。这就要履行自己的责任，你的责任主要是学习，按时完成作业，在学业上取得好的成绩，并不断进步，然后在其他方面有好的表现，父母对你的表现满意，自然就会对你产生信任感。你要尽量从父母的角度思考问题，有的时候你可能无法接受父母的看法，但是你如果能体谅父母对你的关爱之心，就会理解父母的行为，你的心里仍然会充满感激之心，在这个时候你要表达对他们关心的感谢，使父母感到欣慰，父母就会主动与你交流。

与父母交流的时候，要注意方式，有的时候交流的方法对交流的效果起着重要的甚至决定性的作用。根据研究，在沟通的方式中，肢体语言如表情、姿态、动作等起的作用最为重要，其次是说话的语气，然后才是措词。要注意将事件与人分开，不要和父母说像“你从来不看重我”、“你完全不负责任”这样的话。