答案测评：

以上30题中选择A得1分，选择B不得分，把你的分数加起来，看看你属于以下哪种情况：

1～10分：你有着非常良好的调节能力。面对压力，你会选择理智的方式，适当地转化压力为动力。你的抗压能力很好，归功于你的心理调节能力。更多时候你在生活和工作中愿意接受有压力的挑战。

11～20分：你的调节能力一般，但还能应付。有时候你会觉得压力可能激发你的动力。但是你绝对不会主动选择巨大的压力，因为你的调节能力和适应能力有限。

21～30分：你对压力非常敏感，不喜欢生活在巨大的压力下，如果压力超过你能承受的范围，你就会迅速选择逃避。在某种情况下，还会表现出失常的精神状态。你需要加强这方面的锻炼。