养成信息过滤的习惯

唉，我的过滤办法并不是万能的。把自认为重要的信息分离出来，而把其余信息抛诸一边，可能会错失实际上很重要的内容（只是当时没有意识到这些内容的重要性罢了）。这样做也会有丢失孤立信息的初始含义及知识背景，进而得出错误的推导结论的危险。有些时候，人们并没有为过滤出来的信息设定明确的目标。在这种情况下，上述风险尤其大。

比如说我在浏览一组文章，为一个演讲稿准备材料，可我没有想明白到底要在演讲中表达什么。那么，在准备过程中，就很难确定哪些信息可以忽略，哪些信息应该留下，哪些信息应该牢记，以备有人提问。采用信息过滤的方法，就得承担错失那些实际上很重要、很有用的信息的风险，甚至因为滤除了相关的语境，从而忘记了信息要点。

不过，可以这样看待这个问题：由于大脑固有工作方式的限制，丢失一些记忆内容是在所难免的。人无法分毫不差地完全记住自己看到的所有信息。如果力图记住所有内容，那就得永不停息地查看材料。我们总是会忘记某些信息，或者记错一些内容，这是更有可能出现的情况。忘记某些信息产生的后果通常不会比开始就没记住更严重。比起过滤信息，一字一句地阅读耗费的时间要长得多，而且也更难做到，起码对我而言是这样。况且即便那样做，同样也有忘记的风险。因此，倒不如采用过滤的办法来得好。这种做法简单易行，大脑更加轻松。

既然我已经撒下过滤的种子，你或许实际上已经对本书的内容进行了过滤，要不就是正有开始过滤的打算。不用担心，我已经替你过滤了一遍。本书每一章末尾之所以都会以“你一定要知道的”作结，对最关键的要点提供快捷的温习回顾，原因就在这里。当然，我认为重要的内容可能跟你觉得重要的内容截然不同。万一出现这种情况，那你会愿意通读全书。

过滤阅读内容可能还会带来另外一个问题，而且这还是个大问题。面临巨大压力的时候，过滤会变成一件很困难的事情。在这种情况下，你可能会漏掉极其重要的内容，想想都很可怕。而且由于你心绪烦乱、精力分散，这种风险有增无减。

珍妮生病期间，接受过各种各样的治疗，做过不止一次的手术。她不停地去看不同的医生，住不同的医院。似乎每周都会出现不计其数的新症状，对症治疗的办法也会应运而生。我们很难搞懂所有的医疗信息，这些内容超出了我们的理解能力，几乎从一开始就是这样。医生会告诉我们有关情况，可是在重重压力之下，无论是珍妮还是我，谁也不可能完全记住这些内容。

即便没有纷至沓来的治疗信息，单是珍妮的病情本身就足以让我们焦头烂额了。哪怕碰到的是很好的医生，哪怕我一贯倡导忍耐心，我还是会心绪烦乱、惊恐不安，何况我还不是病人。面对那么多扑面而来、应接不暇的信息，那种无助感似乎使得一切事情都雪上加霜，愈加恶化。

关键在于，不管你面对什么样的磨难考验，信息过滤都是一个挑战。不过，这种方法还是很重要，大概比以往任何时候都重要。在你面临危机之前，无论哪种方式对你有效，我都要推荐你开始践行过滤方法，原因就在这里。在生活当中的某些关键时刻，总会有一些突如其来而又极其重要的全新信息让你应接不暇，这是无可避免的现实，而你可能没有足够的精力去应付这些事情。如果你已经养成了信息过滤的习惯做法，那你头脑冷静地处理好相关事情的胜算就会大一些。

你一定要知道的

鉴于每天都有大量信息汹涌而来，只把真正需要记忆的内容记住，这是十分重要的。清除杂乱信息的第一步就是过滤。

为了实施信息过滤，在阅读之前或者阅读过程当中，尽量明确围绕这些信息需要实现的目标。不管是一本书、一篇文章、一个网帖，还是一堆邮件，都应对相关材料进行通读。根据此前设定的目标，立足对信息所作的不同处理，将其分门别类：可以忽略的内容，记下来以备今后复习的内容，以及需要当场记住的内容。也可以根据有关信息的背景，把需要记住的信息划分成更小的类别。

明确获取信息的目标，有助于组织信息，同时也有助于记忆信息。因为知道自己今后计划如何使用信息，你就能形成有关这一信息的背景，或编成一个故事，而这些做法都有助于记住信息。

如果没有目标，过滤会更困难。不过，也能实施过滤。重复和回顾通常可以帮你确定目标。

要么用笔记下来，要么重读有关内容，重复的方式都能加强记忆效果。每周都抽出一定的时间，回顾温习本周搜集的信息—会议记录，电子邮件，收藏网页，如此等等。需要关注某个主题的时候，再次回顾温习相关信息，有助于记住这些信息。需要用到信息的时候能够轻松记起，就会更加有条不紊，也更容易取得成功。

只要有可能，就把大块信息（或行动）分解成小块。这样一来，就不会感觉那么困难，而且也能提高记住相关信息的可能性。此外，信息分解会让你找出其中的规律和主题，从而可以在目标的指引下，采用最有效的方式来组织信息。

尽早根据自身情况开始养成信息过滤习惯。万一今后在危急之中面临信息冲击，信息过滤会让你处乱不惊，有条不紊。