爱情是和第一印象一起开始的。

——莎士比亚

就像“第一印象也是最后的印象”这句话所说的一样，留给别人的第一印象是很难被改变的。

举个我们生活中常见的例子你就很容易明白了。如果第一印象好的人获得了成功，那么通常会被人认为是有能力；如果第一印象不好的人获得了成功，则会被认为是耍了什么手段才达到目的的。

之所以第一印象很难被改变，是因为人们在认知过程的开始阶段的印象会一直存在，并会影响后期的印象判断。心理学将这种现象称为“初始效应”。由于有初始效应的存在，就算第一印象好的人做错了事也会被人往好的方向合理化。由此可见，第一印象的力量是多么强大！

不过，第一印象不好但随后向好的印象方向发展的情况也是有的。虽然第一印象不太好，但是越相处越看到这个人的真实内心，第一印象也就因此被改变了，这在心理学上被称为“多看效应”。长期累积下来的感情能让人与人之间相处得更长久，这就说明虽然瞬间的强烈刺激重要，但是长久的刺激会发挥更为巨大的作用。

虽然我们常说“不要凭借第一印象的好坏来判断一个人”，但是在日常生活或是职场生活中，初始效应可比多看效应所发挥的作用大得多。例如，在到公司面试或是相亲的时候，给予对方的印象想要在日后改变是不太可能的。也就是说，如果初始效应是负面的，那么“多看效应”产生的机会几乎为零。所以说，第一印象也是最后的印象。

决定第一印象的时间有多长？之前人们认同的说法是4~6秒，但最近美国普林斯顿大学心理学研究组得出了秒的惊人结论！因此，我们可以将你给予他人第一印象的时间范围，尽量控制在秒到6秒之间。也恰恰是因为时间如此短暂，所以不仅仅是在重要场合，也要在平时做好形象管理。

细小的习惯决定最终的形象，请记住，“第一印象也就是最后的印象！”

Self-Tip

养成这样几个生活习惯，让你轻松保持美妙声线：

○ 不要突然的大喊大叫；

○ 不要在兴奋的状态下快速说话；

○ 不要常喝碳酸饮料；

○ 换季期间戴上小围巾，保持脖颈的温暖；

○ 唱卡拉OK时不要一开始就选择高音歌曲；

○ 多喝水；

○ 保持正确发音的习惯。