我们之所以不太敢做某件事，并不是因为那件事有多么困难，而是因为一开始就觉得困难才不敢去尝试。

——塞内加

不少人都有过这样的苦恼，“心里不是那么想的……他可能是误会了。”或者，“事实上想和她搞好关系的，她大概觉得我讨厌她。”

为什么心里明明没有那样想，却让对方感到不舒服或是觉得被讨厌了呢？其实答案很简单：因为没有向对方表明自己的心意。

就算你没有表明什么，也想当然地认为对方是能够理解你的意图的想法是大错特错的。因此，如果你对对方有好感，与对方见面感到愉快，对对方的印象很好，这些都是需要适当表达出来的。只有这样，对方才能够感受到并作出回应。

表达在家庭关系中也一样重要。如果你的父母或者孩子的心情不好，而你却一点反应也没有，或是家人在叫你的时候你没有及时回答，那么就算是亲人，也会为此产生不必要的隔阂和不满。如果这种表达的缺失不断累积的话，就会在家庭成员之间渐渐地垒起高墙。

如今的年轻男性与老一代的人相比，通常会更自然地用“喜欢你”或“我爱你”等话语向妻子或者爱人表达他们的感情。然而，老一代的男人们不仅不会说“我爱你”，而且在被妻子问及他们是否爱自己的时候还会反问：“这种话非要说出来吗？”虽然这种现象很普遍，但是能真正接受这种回答的妻子或爱人并不多。因此，只有将心里的情感表达出来，对方才能够知道。不过，时常把爱挂在嘴边会让人觉得虚假，只有适当地表达爱和喜欢才能加深两人之间的感情。

如果不适时地将自己的心意表达出来，相互之间的了解就会更加困难。那么，如何才能得到对方的肯定和理解呢？

○ 用语言取得对方的理解

如果见面很愉快并且觉得很珍贵，就应该将这个心意用语言表达出来。虽然见面的时候可以用开朗的表情表示自己的心，但是光这样还不能确定对方能完全了解你的想法。因此，只有用语言表达，才能确定对方是否真的理解。

○ 如果自己的口才不足，就试试其他的方法

如果自己的语言能力不够好，那么就使用E-mail、手机短信或是卡片吧，说不定对方能因为这种意想不到的方式而感动。不过，当你在写E-mail和手机短信的时候，一定要仔细考虑并确认发信息的时间（特别是手机短信）和内容（会不会有些失礼的语句）。

○ 哪怕是小小的诚意也要表达出来

为什么有时在你说“谢谢”的时候，对方会表现得很不在乎呢？这很可能是由于你自身的表达方式或者表情不当，导致了感谢之情没有真正地传达到对方那里，从而让对方觉得你只是口头说说而已。试着将对对方的感谢放在精美包装的礼物（巧克力、糖果等）里吧，这会让对方感到很愉快。

○ 先用肯定的语句表达

如果是诸如“第一印象有点害怕所以紧张了”、“说实话，我不太能理解老师的意思”等否定表达先出现，那么就算随后说的都是肯定的内容，也很难将之前令人不舒服的感觉一扫而空。因此，像“见到你非常高兴，希望我们能够谈得开心”这类的话一定要先表达出来，因为它能帮你赢得一个好印象。

Self-Tip

人际关系中需要警戒的5大“无”：

○ 无言：如果不表达，你的意见就无人知晓；

○ 无表情：如果没有表情，就会让人认为你不太高兴；

○ 无关心：如果漠不关心，就会使人心里很不是滋味；

○ 无诚意：如果没诚意，就算帮助别人也会挨骂；

○ 无真实：如果不真实，就不会产生信赖关系。