现在，就让我们来尝试一下最简单的阅读辅助方式吧。请你拿出自己的“练习书”，把右手的食指放在任意一页的第一行开头，然后用这根手指引导着自己的视线，一行接一行地阅读。请你坚持用这种方式连续阅读几页。

在刚开始的几分钟里，你或许会觉得有点儿别扭，理解也会受到一定的影响。不过不要紧，这都是很正常的反应。因为你已经有很长一段时间没有用这种方式来阅读了，大脑还没适应辅助工具的介入。只要你把注意力集中在指尖的移动轨迹和文章的内容上，这种不适感很快就会消失。读完几页以后，大概是10分钟以后，你甚至会忘记自己的手还放在书上。这时，指尖辅助阅读就已经成为你潜意识下操作的能力了。如果你还记得上一篇讲到的背景知识，你就会知道自己的动作已经转入“后台”工作了，不用再占大脑内存了，而你的全部精力也就可以重新回到阅读与理解文章内容上来。

或许你会觉得这种做法看上去太幼稚。因此，我在这里要特意强调一下这种阅读辅助的练习方法。你只需每天抽出20~30分钟的时间来练习这种阅读方法即可。在训练时间以外，没有人强迫你在大庭广众下伸着手指头看书。当然，我们接下来的许多练习，比如“3–2–1练习”必须与阅读辅助相结合，才能改掉我们前文中提到的三种阅读问题。不过，现在我们需要做的只是尽快让自己熟悉阅读辅助方法。

如果你不喜欢这种阅读方式，那么在每天的练习时间以外你就可以完全把手指辅助忘在脑后。一旦你学会了以语义单元为基础进行阅读，不管有没有手指的辅助，你都不会突然丢失这种阅读的“超能力”。即使没有阅读辅助，你仍然能够保证较快的阅读速度和很好的理解程度，不过我们必须接受的一点是，无论经过了多久的练习，有些本能反应都是无法改变的。一旦没有了指尖的引导，我们的眼睛肯定还是会偶尔离开一下书本，下意识地关注一下周围的动静，注意力难免会受到影响。所以，我还是建议大家在碰到难度较大的文章或是注意力稍有下降的时候，有意识地把手指重新放到书页上去。

此外，我还要告诉大家，阅读辅助有许多种练习方法。随着练习的深入和能力的提高，我们使用的方法也会有所改变。比如，大家也可以试着像图1–21所示的那样，先把整个手掌平放在书本上，然后将拇指和食指合在一起，用中指作为主要的视线引导工具。

关于这个手势，大家需要特别注意的是，我们的右手是以手腕为中心来左右运动的，你并不需要随着阅读的进度挪动整个手臂。请你试着用这个手势接着阅读，而且同样是连续阅读几页以上。与使用食指作为指引工具一样，在阅读刚开始的时候，你难免会觉得自己的手有点僵硬，不听使唤，手眼协调得也不是那么自然。不过只要过了一定时间，情况就会有所好转了。你可以把自己的手想象成溜冰鞋，而书就是滑溜溜的冰面，这种联想会在一定程度上减轻你的不适感。刚开始的时候，你可以等到眼睛读完了每行的最后一个字，再把手移动到下一行。不过等你感觉自己已经逐渐习惯了这种新的阅读方式以后，就可以慢慢试着加快手部的移动，不等阅读完最后几个字就先动手换行。至于翻页的时候，我建议大家用左手，右手始终保持同一个姿势。当然，如果你是左撇子的话，就用右手翻页。