正文

2.大脑的“隐私”(2)

哇!身体这么奇妙 作者:(日)青柳正树


临时抱佛脚不能提高学习成绩?

考试前,临阵磨枪,通宵复习,这是很多人都曾有过的体验。当时总是觉得自己好像都记住了,但其实并非如此。

记忆分为以下三种:

“感官记忆”:接收到的信息只能保持几秒钟,很快就会被遗忘。

“短期记忆”:比感官记忆持续稍久,可以保持好几分钟。而且,感观记忆经过不断的重复再现后,可以转化为长期记忆。

“长期记忆”:无论什么时间、什么场合,这些信息都能很快被想起来。例如,和亲人的点点滴滴。这是一种永远都不会遗忘的记忆。

一般说某人记忆力好,都是在说他的长期记忆能力强。想提高长期记忆力,一定要进行重复记忆。除此之外,保证充足的睡眠也是很重要的。因为醒的时候获得的信息只有在睡眠时被很好地整理过后,才能成为长期记忆,被牢牢地记住。

所以,好成绩=好好学习+好好睡觉!

为什么功课常常会忘记,但是骑自行车一旦学会了就忘不了?

骑车去上学,路上不经意地总会想起落下的功课。为什么这么奇怪,每天的功课会忘记,但自行车学会了却永远忘不了?

其实,记忆的分类方式有很多种。其中,按信息贮存和回忆方式来区别,可分为程序记忆和陈述记忆两种。

骑自行车、开车、演奏乐器等通过身体动作掌握的技能都属于程序记忆。这些技能一旦学会,即使不刻意去记忆也不会被遗忘。

通过大脑获得的那些以文字和语言来表现的记忆为陈述记忆。

随着时间的流逝,陈述记忆会逐渐被遗忘。而程序记忆是保存在运动学习的中枢器官——小脑中,因此是不会被遗忘的。

脑髓知道痛和痒吗?

身体会感觉痛和痒,那脑髓呢?

不会。因为脑髓没有感知痒、痛的机能,所以即便是脑梗死、脑出血等已经导致脑部组织损伤,我们也丝毫感觉不到疼痛。

头盖骨内侧能够感知疼痛的部位有:覆盖在大脑表层的硬膜以及大脑周围的血管。一般所说的头痛,其实是因为压力、寒冷等使得肌肉紧张,血管受到压迫所致。


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