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迎接宝宝(1)

亲子瑜伽按摩图谱 作者:(韩)国际专业指导者协会


为胎教和分娩做准备

对于第一次怀孕的准妈妈来说,需要为胎教和分娩做何种准备呢?会不会因为没能把必需品备齐而出现临阵慌乱?会不会因为过早地把东西买下来结果却派不上大用场而造成浪费?通常准妈妈都会存有诸如此类的疑问。胎教和分娩所需要的物品因人而异,比起无条件地多准备东西,更好的做法是一开始只备齐必需品,然后再根据不同的需求购买其他需要的物品。

为胎教而做的准备

最好能准备节奏缓和、曲调优美的古典音乐精选集、童话书或孕期指导书这三类中的一类以上。

节奏缓和、曲调优美的音乐能够使准妈妈和宝宝的身心平和,有助于准妈妈度过一个舒适平稳的孕期,同时对于宝宝的大脑发育也能产生积极的影响。

购买童话书时,最好选择那些含有丰富的拟声词、拟态词的书籍,朗读这类童话书能使腹中的宝宝感受到节奏感和乐趣。

孕期指导书能让人了解到各个孕周宝宝的特征和相关信息,准爸爸和准妈妈如能一起阅读,对于了解腹中的宝宝会很有帮助。

为分娩而做的准备

为了与宝宝的初遇而需准备的分娩用品会因季节不同而稍有差别,在怀孕9个月左右时做准备是最理想的。

和尚服和手绢:哺乳时期宝宝的衣服容易脏,因此最好能多备几套。

新生儿内裹布和外裹布:内裹布有助于新生儿踏实舒适地入眠,有一定弹性的棉质内裹布能把宝宝裹得舒适。外裹布的数量可根据预产期所处季节来调整。


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