从此时此刻开始获得成功和幸福

现在请容许我向你提几个问题。

对于你来说，你的报恩对象是谁呢？

“请举出10个你应当感谢的人的名字。然后在1年之内向这10个人表达你的谢意。”

请把你应当感谢的人的名字写在卷头附录的“‘报恩法则’实践列表”，然后在1年之内向他们表达自己的感谢之意。

一定要做到。

实践“报恩法则”将会切切实实地给你带来某种改变。

在哪些方面会发生怎样的变化呢？相信你只要读了这本书，就可以了解到“报恩法则”将会使我们的人生变得丰富多彩。“报恩”“表达谢意”为什么能够改变一个人的内心呢？关于其原因，我还从脑科学的角度进行了解释。

不需要做什么困难的事情，也不问年龄和性别，不需要任何特殊的技术。“报恩法则”是每个人都可以做到的，是每个人去做都可以得到效果的法则。

我在近30年间，通过学习会、演讲以及各种书籍介绍了这一“报恩法则”“10人法则”。很多实践了这一法则的人欣喜地告诉我“自己的人生发生了改变！”“意识到了真正的感恩之心！”“充满了生活的力量！”等等，而且还有很多人表示想要听听实践者的经验。

本书就是在这样的要求下诞生的。本书中记录了很多实践“报恩法则”并改变了人生的人的故事（这些故事都源于真人真事，但是考虑到隐私等问题，在一些细节上作了修改）。希望大家也能够从中体会到“报恩法则”的效果。

实践“报恩法则”，从此刻开始你就可以获得“发自内心的幸福”。

你想要报恩的人是谁呢？