大概是3年后的一天，一位妇女挽着一个男人来到了诊所，男的上来就握着我的双手，说：“胡教授，还记得我吗？”我回忆了好一阵，才想起他就是几年前被我劝吃素的那个胖子。他告诉我，两年前，他突然昏倒，整个右手臂就不好使了。直到那时，他才想起我的话来，后悔得不得了。从那以后，他坚决地戒掉了肉，盐也吃得很少，之后，身体慢慢地恢复了一些。这次来京，希望得到我进一步的指导。

我给他的建议是继续戒肉，多吃冬瓜、赤小豆、荷叶、山楂和枇杷叶。这些食物能化湿、宣肺、利尿、健脾，吃的时间长了，身体内的痰化开了，气血也就通畅了。同时，还要坚持长时间的有氧运动，最好是散步，每天1 小时，5 千米。

最后我再一次向他强调：治病就得三分调，七分养；三分靠医生，七分靠自己。