7.咖啡

咖啡，如果是有机栽培、妥善调配且分量适度，某些代谢类型的人可以把它当饮料喝（当然，任何东西饮用过量都可能有害，即便是水）。咖啡的影响因人而异，请问喝咖啡对你的影响是：

A.只要别喝太多，咖啡对我而言是不错的饮料。

B.可有可无。

C.

我不喜欢咖啡，喝咖啡会使我神经过敏、心跳加快、紧张、亢进、反胃、发抖，或者觉得肚子饿。

8.早餐的食欲

所谓“正常的”食欲，是指接近用餐时间（早上、中午及傍晚）时会感到饥饿。每个人的食欲差异很大，有的人食欲很好，有的人普通，有的人则吃得很少。当然，你每天的食欲也不同，这里所问的是你“大致而言”的食欲。请问早餐时间，你的食欲如何？

A.没什么胃口，甚至不想吃。

B.普通，没特别注意是好还是差。

C.跟一般人比起来，我的食欲特别好。

9.午餐的食欲

很多人早餐、午餐、晚餐的胃口落差极大，但也有人三餐胃口都差不多。午餐时，你的食欲如何？

A.没什么胃口，甚至不想吃。

B.普通，没特别注意是好还是差。

C.跟一般人比起来，我的食欲特别好。

10.晚餐的食欲

很多人晚餐时的胃口最好，也有人晚餐时的胃口最差。与其他时间相比，晚餐时，你的食欲如何？

A.没什么胃口，甚至不想吃。

B.普通，没特别注意是好还是差。

C.和一般人相比，我的食欲特别好。

11.专注力

集中注意力和进行其他内心活动，实际上都会消耗许多能量，因此身体要有足够的燃料才行。但是要吃进“对的”食物才能使我们保持思绪清晰及专注，吃进“错的”食物反而会使我们胡思乱想，或是觉得疲倦、想睡，甚至脑中的想法稍纵即逝。什么样的食物会使你无法专注？

A.肉类或高脂肪的食物。

B.没有食物会影响我的专注力。

C.水果、蔬菜或谷类为主的碳水化合物。

12.咳嗽

通常我们认为咳嗽与疾病有关，但有些人即使没有生病仍每天不时咳嗽，通常是短暂的干咳。一般而言，在夜晚或饭后比较严重。如果你有这种情形，请选择 C选项。

C.我每天会不时干咳。