有一位名叫阿妮达·威斯的女士，跟丈夫离婚后，长时间陷入自怨自怜的情绪中。为了应付日常开销，她在一间咖啡店找到了一份服务生的工作。每天的忙碌缓解了她的情绪，但她又产生了新的烦恼：由于咖啡店的生意不太好，她每天收到的小费极小，难以应付房租等开销。因此，尽管她努力打起精神，忧郁的神色仍不时掠过她的脸庞，写在她的眼睛里。

一天，阿妮达工作到下午五点，计算口袋里的小费，只赚到3．25美金，根本不够用。正在她发愁的时候，一位衣着整洁、面带微笑的男士走进来，坐在桌子旁。阿妮达问他需要点什么，他说只需要一杯白开水，显然是一位不打算花钱的客人。咖啡店偶尔会来一些这样的客人，但不多。阿妮达反正无事可做，便和他聊起来。男士说，他刚丢掉工作，无处可住，每天住在货车内。

“那你怎么洗澡？”阿妮达问。

“我总有一两位可以帮忙的朋友。”男士回答。

阿妮达心想：没想到他的境况比自己还糟糕，可他的精神状态比自己强多了。

她好奇地问：“你遇到这么多困难，你怎么笑得出来呢？”

男士说：“我当然可以愁眉苦脸，但那只会让我更消沉。”

男士的话，使阿妮达深受触动。她从3．25美金中掏出一部分，请男士喝了一杯咖啡，然后，她将剩下的钱都送给了男士。

从这天起，阿妮达暗下决心：我再也不能为那失去的爱继续消沉下去了，我一定要活出自己最好的状态！

奇妙的是，从这天起，阿妮达的运气似乎一下子好起来，店里的生意变好了，她的小费也多了，再也不用为生计担忧。

从那以后，阿妮达一直开开心心地生活着，因为她知道，不论遇到任何事，她都可以活得很美好。

有时候，人们无法左右事态，无论怎样努力，该发生的事还是会发生。但人们可以选择自己的精神状态，或者勃然大怒，或者一笑而过；或者痛苦流泪，或者微笑面对。坏事既已发生，何不选择一个更好的精神状态？

二是期待转机。

天有四时，冬天后面是春天；日有阴阳，黑夜后面是早晨。人生也像自然一样变化着季节和气候，当生活的天空下雨了，总有开晴的一天；当感情的天气结冰了，总有解冻的一天。只要顺应自然变化，一切烦恼之事都会过去，一切美好的事物都可以期待。