发展三号领导力优势

花些时间去了解你自己

向自己承诺，每天至少有30分钟的时间活在当下。这意味着在这段时间里你不要做任何工作或从事那些你所关注的事情（比如看电影、逛商店）。如果你不很明白“当下”的意义，那么问问3个和你有很大区别的人，看看对他们而言这意味着什么，以及他们是怎么活在当下的。试着体验一下他们建议的方法。

避免沉溺于你的工作角色

列一个清单，回答这个问题：我是谁？在每一个答案后面作个标记，写出这个答案反映了你扮演的什么角色，比如配偶、员工、家庭成员等。在你这个清单上有多少答案找不到角色？现在，回答这个问题：如果我不是我所扮演的角色，那我是谁？把这件事放到你的日常工作中，努力体会你是谁与你所扮演的角色是如何的不同。

承认你的弱点

当你感到烦恼、焦虑、悲伤，你会向某个人承认这些吗？你会向某人承认和讨论你的错误和失败吗？如果你的回答是“是”，那么请继续多做这样的活动。如果你的回答是“不”，那么请认真地想一想到底是什么阻止了你做这样的事。请想象一下如果你允许自己承认和讨论自己的缺点，你将会有什么感受。请每天和不同的人去讨论你的缺点或者焦虑，至少一个，努力做吧。

九型人格四号

四号渴望与自己的内心世界以及他人的内心世界深深地联结，当他们真实地表达个人的体验和感受时才会真正感知到自己的存在。