正文

你也是“赖床钉子户”?(1)

拯救赖床钉子户 作者:(日)梶村尚史


看看你是哪一种:

——“不赖床真是比不睡觉还难受一百倍啊!天天将闹钟从7:30调到7:45,调到8:00,调到8:15,调到8:30,最后发现不行了,就直接起床,打车上班,掐着点儿赶到公司打卡……”

——“职场新人伤不起啊!大学时代睡觉睡到自然醒,现在起得比鸡早,活得比狗累。最坑爹的是,我们还要赶在公司头头儿之前进公司。一走背运,碰上加班,更是泪奔啊!回到家躺下都凌晨了!”

——“备考的孩纸都是烈士。我们每天都奋战到凌晨2点多,早上还要去上辅导班,必须在规定的时间起床。可是现在对闹钟都产生‘抗体’了,完全听不见闹铃声……”

——“公车上,午餐后,下午三点,地铁上,上WC……任何时候都想睡觉,任何时候都怀念赖床时的光景……”

——“因为是自由职业者,所以经常都是宅在家里。晚上也不一定几点睡,生活非常的不规律。只要一想到让人难受的早起在等着我,我甚至连睡觉都睡不踏实。”

——“都说规律的生活才最健康,我也一直很努力。但是,不管睡眠时间再充足,早上还是起不来。”

……

这些都是赖床钉子户们的心声啊!虽然他们职业、性别、年龄各异,但是大家的愿望却是一致的:急切地想要摆脱床,摆脱“早上起不来”“起来了也迷迷糊糊不清醒”的麻烦。

正在阅读此书的你想必也深有同感吧。


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