我忠实于自己坚定的价值观，我的生活正呈现着最有意义的事。最后的话：给自己写一封信

是时候坐下来，给自己写一封信了。就像黛博拉·肖斯在《情书》这本小说里说的那样，记住你爱自己什么，你珍视自己什么，你欣赏自己什么，甚至你崇拜自己什么。确实，刚开始会感到这么做有些傻傻的，但是事实就是，只有爱自己、珍惜自己到了某种程度之后，你才有能力爱别人、支持别人。

与自己作这样的一个约定，允许自己将任何情绪写到纸上。不要审查自己。最重要的是，不要去判断什么是必须说的。就像写一封信给一个值得信赖的知己，与之分享心中的一切。如果你有任何问题，或者考虑作任何决定，不妨用这个方式求助于自己。也许你要问以下这些问题，比如说：什么对我最有利？

我需要做些什么来更好地照顾自己？

有没有什么真知灼见可以帮助自己更好地成长？或者使得自己的生活更加平衡？

我爱自己什么？珍视自己什么？崇拜自己什么？一旦完成这封信，收好它，留着日后需要振作或者自我激励时派上用场。