正文

《九型人格》第一节 针对所有人格类型的训练及原则(7)

九型人格:自我发现和提升手册 作者:(美)戴维·丹尼尔斯


1. 基于思维习惯的认识:增量学习该层次的认识与学习基于你的人格类型,而且它在很大程度上取决于你的核心信仰和你的注意类型。该层次的学习基本上是通过五官自动实现的,几乎不需要个人意识。因为这种学习基于你的习惯性思维、感觉和情绪。一旦你明确了自己的人格类型,便可以运用各种不同的策略来促进自己的个人成长。相关的策略请参阅人格类型描述说明中的个人发展部分。

2. 基于有意识状态下的认识:改造性学习该层次的认识与学习需要有意识地去观察自己的思维、感觉和情绪。同时,关注因自己的核心信仰、应对策略及注意类型所产生的偏见。该层次的认识包括提出疑问、反思自己平时的行为,以及用有意识、有选择的行为来代替那些自发的行为。如果你想达到这一层次,那么你需要将人格类型描述中的知识和本章的一般训练与特别训练融入自己的行为习惯中。

3. 直接认识:转换性学习第三层次的认识和学习与你的人格类型的特殊动力相匹配,你可以利用人格类型的特殊动力作为转换因素去超越你的人格类型、超越你的核心信仰、超越你的对策以及注意类型。直接认识需要一定水平的自我意识,它可以使行动先于平时的思维、感觉和情绪,而不是跟在它们后面。直接认识,或转换性学习需要你从观察者的角度来体验生活,这种认识与学习需要你站在一个开放的、包容的立场上,这样你的个人偏见才不会左右自己。理智的好奇心和开阔的心态也可以使你在没有偏见的状态下体验生活。本书介绍的九型人格体系恰好为你提供了一些具体的方法,这些方法可以让你实现这种转换。掌握该层次的认识与学习方法需要一生的努力并发自内心。人格类型描述说明中的“自我发展的终极目标”以及本章的反思训练为大家提供了有关转换作业的纲要。

职业与个人发展的9C要素

为了能够练习自我观察,我们可以通过集中注意力来开始个人和职业发展。在此过程中,你可以自觉地关注自己的精力是怎样投入到经常注意的事物上的,什么是你现在的当务之急,以及你的行为是如何随之而产生的。然后,通过这种自觉的自我意识,你可以学会控制自己的精力,而不是将它直接投入到习惯性行为模式中。此外,你还应该学会将自己的精力投入到自觉的行动中。

下面叙述的9个“C”就是为了让大家能够有效地实现个人和职业发展,达到健康幸福的境界。


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