正文

3.葡萄——生命之水(2)

食话食说:水果的妙用 作者:千高原


★葡萄汁能够帮助器官移植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

忌

★吃葡萄后不要马上喝水,否则容易引起腹泻。

★葡萄的含糖量高,所以糖尿病患者忌食葡萄。

挑选、储存及妙用

挑选

★挑选时,应以果串完整、串头新鲜、果实饱满而有弹性的葡萄为宜。

★购买时,可先摘串底部的一颗葡萄品尝,若果肉甜美,那么整串都会很好吃。

储存

★葡萄买回来后,可用纸包好,放在冰箱内贮存一段时间。

★贮存时不要使用塑料袋,因为家用冰箱冷藏室变温较大,会使葡萄表面结霜,引起裂果和腐烂。

妙用

★清洗葡萄一定要彻底,可先把果粒都摘下来,用清水浸泡5分钟左右,再逐个清洗,这样才能把黏附在果皮表面的农药残留物和脏东西清洗干净。

★用小盆装水后,放些淀粉在里面轻揉葡萄,既不会破坏葡萄原有的状态,而且也不易变色。

与其他食物配食的宜忌

葡萄与海味同食刺激胃肠道

因葡萄中含果酸较多,与海味同食,会降低海味中蛋白质的营养价值,而且海味中的钙质和果酸易结合成不易消化的物质,会刺激胃肠道。

葡萄与骆驼肉同食会引发热病

葡萄营养丰富,其性寒凉,骆驼肉性甘、温,有下气的功效,若二者同食,易引发热病。


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