正文

5.午后果汁

食话食说:水果的妙用 作者:千高原


五彩水果茶

原料:苹果1/4个,菠萝1小片,金橘3个,圣女番茄2个,百香果(一种新引进的国外水果品种)原汁2大匙,红茶包1个,冰糖少许。

做法:

(1)苹果、菠萝洗净、去皮去芯、切丁,金橘切半,番茄用牙签刺几个小洞。

(2)将菠萝放入锅中加适量水熬煮20分钟,再把其他材料一同放入搅匀,最后放入红茶包泡约2分钟。

★用一杯缤纷五彩水果茶作为下午茶饮,既美味又健康。


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