葡萄柚草莓汁

原料：葡萄柚(一种进口水果)1个，草莓5个，酸奶200毫升。

做法：将葡萄柚去皮切块，草莓洗净去蒂，放入果汁机中，倒入酸奶打匀后即可饮用。

★美白肌肤，抗氧化，延缓衰老。

猕猴桃柳橙饮

原料：猕猴桃2个，柳橙1个，苏打水200毫升。

做法：柳橙榨汁，猕猴桃去皮、切片打成汁。纯果汁混合搅拌均匀，倒入杯中，加入一些冰块，注满苏打水即可饮用。

★柳橙含有丰富的维生素C，有淡斑、除皱等抗衰老作用。

红豆香蕉酸奶

原料：煮熟的红豆2大匙，香蕉1根，酸奶200毫升，蜂蜜适量。

做法：将香蕉和红豆放入果汁机内，倒入酸奶和蜂蜜打匀后饮用。

★富含膳食纤维，可以促进排便，避免废弃物积存体内，抗氧化防衰老。

木瓜生姜汁

原料：木瓜2个，生姜1块。

做法：将木瓜洗净、去皮、去籽，生姜洗净、去皮，一起放入榨汁机中榨汁后立即饮用。

★这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，有抗癌和防衰老的功效。

酪梨汁

原料：酪梨(一种台湾特色水果，也叫油梨、鳄梨)1个，蜂蜜及冰块少许。

做法：将酪梨、蜂蜜及冰块放入果汁机中打成汁，即可饮用。