做法：

(1)将蔬果洗净、切块，放入果汁机中搅拌均匀。

(2)最后加入适量的蜂蜜，即可饮用。

★圆白菜属于碱性食物，含多种矿物质，有极佳的代谢和通便效果，能净化体质。

紫葡香恋

原料：葡萄7粒，苹果1个，胡萝卜1／4个、苜蓿芽少许，开水150毫升。

做法：

(1)苹果洗净去皮与籽，切小块；葡萄洗净，不去皮、不去籽；胡萝卜不去皮切小块。

(2)将所有材料放入果汁机，并加150毫升的开水，高速搅打40秒钟即可饮用。

★葡萄的排毒功效卓著，能帮助肝、肠、胃、肾清除垃圾，而且含有丰富的植物性铁质，是女孩子的铁质补充站。

柔滑美肤果汁

原料：猕猴桃1个，草莓6个，苹果1个，开水250毫升，蜂蜜适量。

做法：

(1)将苹果、猕猴桃洗净、去皮、切块，连同去蒂草莓放入果汁机中，加入250毫升的开水搅打均匀。

(2)最后加入适量的蜂蜜，即可饮用。

★含有丰富的维生素C和纤维质，能治疗便秘，清除体内废物与毒素，让肤质水嫩光滑，调整肤质至最佳状态。

美肤弹性汁

原料：番茄1个，苹果1个，菠萝100克，开水250毫升，蜂蜜适量。