正文

8.防感冒果汁

食话食说:水果的妙用 作者:千高原


樱桃草莓汁

原料:樱桃15粒,柠檬1/2个,草莓10个。

做法:将樱桃、柠檬洗净去籽,草莓去蒂,一起放入果汁机中打匀即可饮用。

★增强免疫力,预防感冒,美白肌肤。

橘子酒

原料:橘子1千克,砂糖100克,白酒1.8升。

做法:

(1)橘子清洗干净、擦干。

(2)将橘子横切4等份、与砂糖及白酒一同放入容器中后密封,置于阴凉处。

(3)两个月后即成橘子酒。

★可预防感冒、消除疲劳、降低血压。

绿色奇迹

原料:猕猴桃2个,冷开水200毫升,蜂蜜、碎冰少许。

做法:

(1)猕猴桃洗净、去皮、切块。

(2)将所有材料一起放入果汁机,打匀即可饮用。

★猕猴桃富含维生素C,能预防感冒、癌症,让你更美丽。


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