成长动力是最大的能量来源

当你决定在生活中保持愉悦并为之努力时，你可能有两种驱动力。比较普遍的一种是改善缺陷或不足产生的动力，另一种则更为积极，叫做成长动力，它是你最大的正能量来源。

如果将一块石头放在显微镜下仔细观察，你会注意到它没有任何变化。然而，如果放上一个珊瑚虫，你就会发现珊瑚虫在生长变化。结论：珊瑚虫是活的，石头是死的。应怎样区别一株活着的花和一株死掉的花呢？很简单：持续成长的那株花就是活的。生命的唯一标志是成长发展。这一标准也同样适用于人的精神世界。如果一个人的心智在持续成长，他就具有生命力；如果停止发展，他就失去了生命力。

人在生活中的动力应当是要求发展的迫切愿望，而不应是出于弥补不足的被动需要。只要你认识到自己可以发展成长，并不断充实自己的生活，这就足够了。当你决定要使自己陷入惰性或产生不健康情感时，你已经做出了停止发展的决定。以发展为动力，就意味着发挥自己的生命力以取得更大的幸福，而不是因为自己有某些过失或不足，才感到有必要提高。

只要选择以发展为动力，你最终一定能够支配自己当下的生活。有了这种支配能力，你便可以主宰自己的命运，既不会感到力不从心，也不会人云亦云，毫无主见。有了这种支配能力，你便能够决定自己的外界环境。萧伯纳在其剧本《华伦夫人的职业》中写道：

“人们通常将自己的一切归咎于环境，而我却不迷信环境的作用。在这个世界上，有所作为的人总是奋力寻求他们所需要的环境；如果他们未能找到这种环境，他们也会自己创造环境。”

本章开头曾指出，改变一个人的思维、感觉或生活方式是可能，但绝不是轻而易举的。应当记住这一点。我们不妨暂且做一个假设，假如有人用枪逼着你，命令你在一年之内完成某项十分艰巨的任务，比如在两分三十秒内跑完一公里，或者从跳台上做一个标准跳水动作；你若是完不成这一任务，便要被处死。在这种情况下，你就会为自己制定一个严格的计划，每天坚持训练，直到最后期限的到来。你将一遍又一遍地反复训练，绝不会放松努力或放弃训练。这样，你最后就有可能符合规定的要求，从而免于一死。

当然，这个小小的故事是要说明上面的道理。任何人都不能一蹴而就，然而许多人却期望自己的大脑能迅速适应新的要求。我们在努力学习新的思维方法时，往往希望在尝试一次之后，这种行为便会立即成为习惯。

如果你确实希望摆脱各种病态行为、在生活中有所作为并做出自己的选择、保持身心的愉悦，你就必须像完成任何一项艰巨任务一样，对自己严格要求，摈弃迄今为止所养成的自我挫败的思维方式，控制自己的情绪，激发出内心的正向能量。

为了做到这一点，你必须反反复复地告诫自己：你的大脑确实属于自己，你能够控制自己的情感。为帮助你实现这些目标，本书以下各章将反复向你提出这些主题：你可以做出选择，而且只要你决定主宰自己，你就可以享受当下的时光。