·“假如生活中没有你，我便无法生存”；

·“你给我带来莫大的幸福”；

·“因为有了你，我才成为一个真正的女人”；

·“没有他人的关怀，我就会一事无成”；

·“一切都靠你”；

·“你使我对生活充满眷恋”；

·“只要她需要我”；

·“假如你离去，我将一如所有”；

·“需要你的人是我”；

·“你是我生活中的阳光”；

·“只有你能够使我的生活如此美妙”；

·“没有你，我的生活便会失去意义”。

今后，当你听到一首宣扬寻求赞许心理的歌曲时，不妨做一个练习。将那些含有寻求赞许信息（即如果有人对你感到不满或使你失望，你便无法继续生活下去）一类的歌词挑出来，根据自我支配的思维方式重新改写。例如：

·“我使我自己成为一个真正的女人，这与你毫无关系”；

·“我曾经爱过你，但现在我已经改变了主意”；

·“离不开他人的人，是世上最不幸的人，但是希望得到爱并享受人类之爱的人，则是在为自己创造幸福”；

·“我使自己非常不快，因为我对自己说了一些依赖你的话”；

·“我是我生活中的阳光，而有了你，我的生活会更加明媚”；

·“我可以不再爱你，然而目前我不打算这样做”。

当然，这些改编后的歌曲是难以风行的，但你至少可以开始改变自己接触到的潜在信息，因为这些信息反映人们在社会中学会的思维方法。“没有你，我的生活便失去意义”应当改为“没有我，我的生活便失去意义；然而有了你，此时此刻更为美好”。