是不是有烦恼？

去阳光下走走吧

在阳光下散步

会分泌出稳定情绪的5-羟色胺

心态平和的时候思考

不知不觉中就能找到解决烦恼的办法

总想得到安慰

会不会使生活变得更加沉重？

如果总是想从他人那里得到安慰

没有人能满足要求

不如干脆狠狠心

下定决心做祷告

来安慰自己，也安慰别人

下定决心

便得到了安慰 便获得了力量