（2）功能解读：自卑与超越理论

精神分析学家阿德勒说：所有的人都是自卑的，人类文明的进步是对自卑的超越。

自卑，就是自我评价过低，自己瞧不起自己，自己不如人的感觉，担心自己笨拙，对自己价值的怀疑，是一种人格上的缺陷，一种失去平衡的行为状态。自卑常常会以一种消极防御的形式表现出来，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、焦虑紧张、不安等。

阿德勒认为，每个人都有不同程度的自卑感，因为每个人都有先天的生理或心理欠缺。人对成功的追求，其实就是希望通过成功来不断消除内心的自卑感。但在这个过程中，有些人因为不断地失败而变得极度自卑，最后患上“自卑情结”；也有人走向另一极，通过对成功不择手段地追求，而变得极度自信，但这种被称为“优越情结”的状态其实只是对内心自卑的掩饰。极度自卑自然不妥，但适度的自卑却能够给人带来行动的勇气和动力。

那么，什么是具体的超越自卑的方法呢？

首先，我们要敢于坦然地承认自卑。当我们了解全世界每一个人都有不同程度的自卑之后，我们不妨坦然地承认，进而深入地反省、观察、研究我们的自卑。

其次，我们要正确地认识自卑，不要胡乱比较，错误比较。其实，自卑与导致、引发自卑的某些事实本身，没有太大的关系，关系最大的是比较。如果你自认为不如别人，这其中就包含着无数的比较，拿自己的短处与别人的长处相比较。

最后，千万不要用错了标准。我们自认为不如别人，可是你又想过没有，“自己不如别人”的那个“别人”是谁呢？实际上，并没有“别人”的通用标准。只有在自己身上发现特质、独一、不同性，相信自己有其独特性，才可以找到内心的安全感。