（2）到公众场所进行表演

其实，我们太多的人，不是害怕当众讲话，而是他害怕在公众面前露脸，说得极端一点，即使不让他讲话，就只是让他站在公众面前，他已经浑身不自在了。

解决这个问题，你可以找一个人多又可以摆地摊的地方，试着吆喝叫卖。如果可能，你也可以到公园、游乐场、地下通道、广场等人多的地方，大胆地进行演讲、唱歌、讲笑话或其他技能的表演与展示，你不要有任何的畏惧心理，表演时也可以比较夸张、滑稽，让你体会一种超越与控制感。

（3）注视着跟你讲话的人

缺乏自信的人，跟别人讲话时，眼睛会逃避，尤其在双方眼睛相遇时，会马上收回、低下或者望向别的地方。从现在开始，你要时刻提醒自己，抬起双眼，正视对方，不要害怕别人的眼神，不要眼睛与人一接触就游离。也许你会发现，与同事、领导等谈话时，只要你稍微坚持半秒钟，对方就可能败下阵来，收回眼神，那时，你会从心底升腾起一种自信、征服的快感。

（4）争取论坛提问机会

经常去参加一些公共论坛，不仅可以学习到不少新的知识，而且在那种场合的最后，一般都可能有现场答问环节。机会来的时候，你要大胆地举手，站起来向主讲人提出问题。提问的时候，可以先环视一下会场，大声地讲出你的意见与问题。这种练习是实战性质的，对你自信心的提升极有帮助。