盖伊·汉德瑞克在《大跳跃》中写道，我们每一个人都有他所谓的“天才区”（Zone of Genius），这是让我们在人生中发挥才华和能力的区域。汉德瑞克说，大部分人一辈子都置身于他所称的“卓越区”（Zone of Excellence）——一个能满足别人的区域，我们在这个区域里虽然有良好的表现，但却永远不能把自己发挥到淋漓尽致的地步。而幸福只存在于“天才区”。

就如我的一位朋友所说的：“幸福是从事联结我所有幸福点的工作。”也就是说，能够彻底让我们发挥技巧和才能的工作，最让人着迷。

在我想到天才一词之时，苹果计算机的创办人史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）立刻浮现脑海。我数十年前就读过乔布斯的传记，教我深深感动的是，不论多富有，他依旧不断地构思新创意，让科技能融入我们的生活。当然，在这过程中，他赚了不少钱，但那本书的书名《旅途本身就是收获》（The Journey Is the Reward）却彰显了他产品更崇高的目的。

乔布斯早在数十年前，就可以不用再工作，买个属于自己的小岛，舒舒服服地躺在海滩上，但他却依旧忙碌地生活，工作到人生尽头，这个世界因此变得更美好，而他的人生，也同样变得丰盛而圆满！

英文的 enthusiasm（热忱）一词来自于希腊词汇entheos，意思是“内在的神”。面对新的难关，可以唤醒我们内在的神，而我们也因发掘自己先前蛰伏的资质而感到惊奇欢喜。

幸福并不是来自于逃避挑战，而是来自于面对并克服挑战。拥有幸福思维的一个关键，就在于抛开人生有朝一日终会达到圆满、不再有困难出现的念头。幸福来自于每天早上起床，期待要借着克服挑战，发现自己多么有才华，接着在晚上入睡时，因我们已经竭尽所能而感到满足。

幸福的人对人生艰难险阻的看法，与不幸福的人截然不同。

不幸福的人认为人生中的种种障碍，是宇宙在与他们作对，他们以为唯有在人生的困难止息后，他们才会幸福。当然这永远不可能发生，因此他们舍弃了幸福。

幸福的人用他们的思想重新架构，视困难为挑战。他们找出在困境中可以学习的地方，探究如何经历困难成长。

在本书的序论中，我谈到阿诺·施瓦辛格清楚地界定他想要的体格，而结果他也连获七次奥林匹亚先生的头衔，创下当时的世界纪录。