阐释你的故事时，发挥创意，宁可精彩地错。《麦田守望者》的作者塞林格曾说：“我是反向的偏执狂。我总疑心别人合谋要让我幸福。”我们可以养成反向偏执狂的习惯，说出事情现在变得多好，未来又会如何变得更好。

独自一人之时，练习对自己说出正面的想法。当你在沐浴、开车、走路或任何独处之时和自己说话，说出即将发生的神奇美好的事物，运用言语的力量，扩散信念，让你听到自己所说的话。

我曾听说林肯总会大声读出任何重要的事物。如今，大家可能会说林肯是“听觉型”（auditory） 学习者，但他解释说，他借着这样做，才能真正去吸收学习的事物。当你谈起幸福的想法，大声描述美好的情境时，你就会听到自己肯定它们，让你更深入地吸收它们，启发你的心灵接受更幸福的想法。此外，最重要的是，你开始为你的故事寻找辅助的证据，会发现它无所不在。