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《权力最终属于有自控力的人》不要从外面去寻找能力,能力就在你的内心(3)

权力最终属于有自控力的人:哈佛大学心理学教授的自控力法则 作者:(美)保罗·哈莫尼斯


人生就像驾车,最重要的是保持平衡。

一旦我们被某种情绪所控制,出现了分心走神,发生车祸就是大概率的事情。

在上面驾车走神的案例中,所有当事人进行了各种开车走神时的细节描述。乍看上去,有点混乱,好像走神的原因有千万种,而且都是外在的。

如果你也这么认为,或者你也认为走神的原因是外在的,那你可就错了。

是的,我们生活的这个世界每天都在发生很多事,有些甚至让你匪夷所思,但你不能说,这必然会让一个人开车走神。事实上,在同样的情境下,有些开车的人并不会走神。

那么,问题出在哪里呢?

调收音机,跟乘客交谈,用手摇车窗,清理融化在方向盘上的糖果,喝咖啡被呛到,碰洒了热巧克力,眼睛盯着车上的猪……这些乍看上去毫无关联的事,其实都是某种情感使然,或者是试图把一种情感转换为另外一种。为什么要调收音机?可能是因为某个节目让你觉得无聊,心生厌烦,也可能是你想听某个能让你高兴的好节目……所有这些开车走神时的行为,无不跟正面或者负面的情感紧密联系在一起。

沿着这样的思路,一切就很好理解了。在开车的过程中,那些能够控制好自己情感的人,往往就是那些不为车内和车外无关信息干扰的人,这样的人开车不会走神。反过来说,开车走神的人,往往都是控制不好自己情感的人。

只有看到了比这些行为先发动的情感与思想的关系,才能看清这些行为的实质。推而广之,导致一个人能力不足的根源,是思想和情感关系的失衡。唯有明白了这一点,我们才能明白:能力不在外面,而在自己的内心;理顺自己的内心,就能增强你的能力。

    

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