俗话说，“忧能伤人，愁能杀人”。许多想得太多的人，因为心思太过沉重，所以很难体会到真正的人生乐趣。因此，当忧愁、担心、哀伤等情绪如蛛网般缠上心头时，请不要容它侵蚀你的心。如果你总是将一些没必要担忧的事，一遍又一遍地在脑中思来想去时，就会像不断被拉扯的弹簧一样，终有一天会被扯断。

不知道大家有没有留意过，久别的朋友见面，大多会彼此在一起抱怨自己活得多累，每天忙忙碌碌却不知道自己到底在做什么，有时特别想找一个没有人的地方大哭一场，家庭的重担、工作的压力、人际的复杂，如大山般压在心头，让人喘不过气来，而唯一一点属于自己的时间，却都用来为明天的前途忧虑。

就像上面故事一中说的一样，这些抱怨者，大多都是一些事业有成、有车有房、家庭美满的人，别人羡慕他们都还来不及呢。而他们之所以活得不幸福，究其原因就是因为患上了“心灵担忧症”，而对付这种“病”的办法只有一个，那就是：不要想得太多。

我们都有过这样的经历：白天若是想得太多，一天的工作生活就无法正常进行，甚至还会频频出错；晚上若是想得太多，常常是夜不能寐，就算勉强入睡，第二天起来也是昏昏沉沉。其实，转念一想，就算事情真的发生了，想得再多又有什么用呢？个人的力量是渺小的，谁都无法与宿命抗衡，谁都改变不了既定的事实。我们倒不如顺其自然，静观其变，并做好自己能做到的事情，只要无愧于心，此生就已无憾了。

无法改变不如试着接受，这是谁都明白的道理，我们不可能驾着时光机器再返回到从前，所以不必为曾经担忧；未来会变成什么样子，是我们永远都无法预知的，更是我们无法左右的，因此也无须为未来多想。而我们唯一能做的就是把握好现在，让每一天都成为精彩灿烂的日子，长此以往便会串织起一生的幸福。

一个人心无所思，就会失去做人的价值，而一个人思虑太多，就会失去做人的快乐。人活着，不能什么都不想，又不能想得太多，这中间的智慧，还是大有玄机的。

《赣南日报》上曾经刊登过这样一篇文章，说的是象棋大师胡荣华先生说过的一个现象：一些比赛中的棋手在考虑如何出棋的时候，往往很难果敢地作出选择，而是不断地在好与最好之间思量不定。面对一步棋，能走一步80分的棋，也能走一步90分的棋，当然走出100分的棋是最好不过了。这三步棋子都是不错的选择，而它们之间也没有太大的差别，哪个更好很难精准地得出结论。很多棋手输棋的原因，往往不是因为想得不周到而出错，而是因为想得太多——他们在80分、90分或100分的棋之间游移不定的时间太过长久。就算最后真的走出了100分的棋，但比起浪费掉的时间和精力，还是得不偿失。在有限的时间面前，他们往往因为前面耽误了时间，而在后面的对弈中出现慌乱，而一次次走出“臭棋”，最后只能是“一着不慎，满盘皆输”。