人生，只有放空自己，才能让生命的缝隙透进阳光。正如把手机电池里的余电都用掉，是为了延长电池的使用寿命，也是为了更好地充电一样，我们放空自己，也是为了让自己得到更长久的幸福感，得到更多的充实感，能心平气和地驾驭自己的情绪，远离焦虑，胸襟也变得开阔起来，这时你会豁然发现，每一个让自己头疼的问题其实都已经有了答案。

看过一段关于钢琴家薛啸秋的访谈，他说自己最有效的减压方式就是“放空自己”，什么也不想，什么也不做，那种万念皆空的感觉，是人生最美的享受。

只是，很多人说，生活在凡尘琐事中，真的可以完全放空心灵吗？

每天，为了生活奔波的我们，听在耳里、看在眼里最多的都是一个字“累”。各种不得不担当的责任下，是无尽的幽怨和惆怅；各种永无休止的忙碌下，是说不出的声声叹息。生存的危机和压力，像一座高山般成为越来越令人无法承受的生命之重。此时此刻，我们最需要做的，就是抽出一段时间好好来休整调节自己疲惫的身心。工作、生存、责任固然重要，然而它们并不是我们活着的全部。所以，当烦恼琐事来临的时候，当内心迷茫的时候，何不选择放空自己的心灵呢？

没错，一个人，一辈子不断地经历着不同的事物，如果想让自己的人生变得轻松起来，就要学会放空不必要的心灵负累，珍惜眼前的美好，并积极接纳新的事物。只有这样，我们才能超越现在的生活阶层，得到新的生活沉淀和感悟，让人生在常变常新中不断体验不一样的风景。

是的，人生如积水，日积月累，不断地有东西沉淀下来，无论这些东西曾经如何影响着自己的心灵和生活，我们都需要及时整理这些沉淀，有用的留下来，没用的干脆就扔掉。

就好比“空杯心态”中说的一样：一个杯子，如果水装得太满，就很难注入新的水，那只有把杯子里的水放空，才能够注入，因为心灵的空间是有限的，只有把过去放空，才能装得下未来。

一名演员曾经这样道出自己的心声：一度，为了赚更多的钱，为了更快地出名，我像个陀螺一样不停地旋转着，奔波在不同的剧组，接拍一个又一个广告，脑子很少静下来。曾经有三年时间，我一天都没有休息，看起来好像过得很“充实”。可日子久了，当压力不断升级的时候，我感觉自己变得越来越浮躁空虚，心情也起伏不定，时好时坏，我不知道自己为什么要这样拼命。更重要的是，当我的钱越赚越多的时候，我的身体却越来越差了。