不苛求自己，其实就是让我们能客观地认识自己，面对现实。不能做第一，就安于做第二；不能成为英雄，就甘愿守着平淡。与其执拗地固守着一份永远都不能成为现实的奢求，不如用简单自然的心态主宰自己的快乐。我们生活的目的在于享受当下的幸福，而不该是盯着那些遥不可及的梦想自我折磨，最后，在自己的苛求中消沉。

网上曾经爆出两条引起诸多网友关注的新闻，一则是一位月薪逾万元的小伙子不知何故跳楼自杀，另一则是一名北京航空航天大学的学生因和女朋友闹别扭，而从长城跳下。

“到底是什么过不去的事情，让他们连自己的生命都不肯顾惜？”看过上述两则新闻后，人们纷纷留言，通过大家的关注程度不难看出，人们在震惊之余，心灵已经开始对生命有了更深刻的思索。

在我们身边，这类事情不在少数：一位年轻的女子因家庭破裂而选择卧轨自杀，一位事业出现危机的男子因公司破产而选择割腕自尽……

面对这些社会现象，心理危机干预中心的专家说，“从表现形式上说，这属于苛求心理的人格特征，具体表现为，有过分完美主义，有极端的强迫症，这些人通常情绪起伏比较大，且多为消极情绪。一旦事情有了不完美的地方，就很容易陷入失意中，而当这些情绪得不到及时有效的控制时，就会产生轻生的念头。近年来，随着生活压力的增大，人们心灵需求的增加，自杀的比例也越来越高。”

所以，无论做什么事情，提醒自己持有一颗平常心是非常重要的。不管是生活也好，工作也罢，只要尽心尽力做好自己该做的事情就可以，不需要太过苛求。当一个人为了满足自己的欲望而不顾一切时，往往得不偿失，离幸福越来越远。 父亲让儿子去打扫庭院。

儿子打扫完了一遍，父亲看过却说：“不行，还不算干净，再重新扫一遍。” 

儿子于是又仔细地打扫了一遍。

打扫完后，他说：“爸爸，我已经打扫得纤尘不染了，台阶清洗了五次，篱笆扫了三遍，树木反复冲洗了，地面的苔藓上也清理了，没有一片残枝败叶留在地面。”