父亲却说道：“傻孩子，你这不是在打扫，你这是洁癖，何必如此苛求呢？”说着，他踏过苔藓，越过篱笆，走到院子中间，用力摇动树木，瞬间，地上落满了金色的树叶。

父亲接着说：“打扫不光是为了整洁，更是为了美得自然。” 人们都喜欢认真的人，认真可以让生活更加精致，让工作更加出色，也能让每一件事都尽善尽美。认真的态度是我们应该坚持的，但是，如果将认真演化为一种个性的偏执，一种苛求的心理，那么人生就会成为无法承受之重。

现代社会，“女强人”、“大男人”等称呼比比即是，尤其是一些女性，随着女性地位的提高，她们越来越严苛地要求自己，希望自己所做的事情都能尽善尽美；不信任别人，不管大事小事，都要自己亲力亲为；因为太好强的心理，她们甚至不敢在别人面前轻易表现自己的情绪，于是，长期的心理压力让她们的身心不堪重负。

生活中常常出现这样一个场景，老板对你说：“你这段时间的业绩非常好，但是现在一个月只能完成四项，如果一个月能完成五项就太完美了。”不苛求的人会想自己能完成四项业绩，工作效率还是很不错的；但苛求的人会因为自己还没有实现的第五项任务而耿耿于怀。因此，不同的心态就有不同的结果出现：一个看见的是希望，而另一个看见的是沮丧。

过于苛求其实还是一种性格的压抑和偏执，对身心健康没有任何好处。自我苛求的人，压力度和焦虑感会更加强烈，长期被这种情绪困扰的人很难培养乐观情绪和积极的阳光心态，很多人所谓的抑郁症，其实就是过于苛求的结果。

很多人都习惯于将现实和梦想作比较，希望可以美梦成真，成为功成名就的那个人。可是，并不是每一个人都有机会攀登到梦想的顶峰，成功也只是极少数的例子，于是，人们难免会因为苛求的梦想不能如愿而伤心失落。

不苛求自己，其实就是让我们能客观地认识自己，面对现实。

不能做第一，就安于做第二；不能成为英雄，就甘愿守着平淡。与其执拗地固守着一份永远都不能成为现实的奢求，不如用简单自然的心态主宰自己的快乐。我们生活的目的在于享受当下的幸福，而不该是盯着那些遥不可及的梦想自我折磨，最后，在自己的苛求中消沉。

“水至清则无鱼，人至察则无徒”。现实生活中，无论是对人，对事，对己，都不要太过苛求，否则只会让自己陷入无边的烦恼与焦虑之中。