现在，我们来讨论一下负面能量的含义，即我们所说的情绪、感受、欲望、冲动、强迫症以及其他感觉是什么意思。情绪包括：爱、生气、憎恨、嫉妒、愤怒、冷漠、难过、绝望、不安等。欲望则更多是一种生理需求，比如对性、食物、触摸的需求。但像吸烟、喝酒、吸毒等行为，既有情感的根源也有生理的因素。对这些东西的沉迷可能是因为大脑受到精神活性物质（比如影响大脑的化学物质）的影响后，原本平衡的化学物质遭到了暂时性改变。另外，人们也会对赌博、工作、锻炼等活动产生心理依赖或追求。

有人可能会问：“那情绪、欲望、冲动、强迫症有什么区别呢？”或者“感受、需求或欲望重复多少次后才会变成一种强迫症或上瘾呢？”想要给感受、情绪、冲动、欲望和强迫症之类的名词定义或将它们加以区分，确实是不小的挑战。下面我用一则故事来阐述它们之间模糊的区别和不同的定义。几年前，我跟一位名叫布兰登的中年男子有过一番交谈。他当时已经45岁了，看起来很潇洒，思维也非常清晰。他说他需要学会更好地处理感情问题。他告诉我他已经离过两次婚了，后来也谈过不少恋爱，但都以失败告终。他告诉我，他曾反复寻找感情失败的原因，他“十分明白”为什么所有的恋爱都无疾而终。他说每次与对方感情稳定后，他总喜欢在和女友发生性行为时观看色情电影。一旦开始这样，以后的每次做爱都必须在播放一段激情四射的电影后才能进行下去。

从布兰登的描述中我了解到他曾经非常迷恋一位女士，以致他极其渴望能在做爱时幻想一下，感受一下额外的刺激——色情片。他非常清楚，这种行为正是女人一再离他而去的根本原因。但是，就像钟表的发条不断行走一样，他完全无法控制自己。在某种层面上，不管他多想严肃认真地对待那份感情，一旦那种想要看着色情电影做爱的冲动出现，他就会完全失去理智，彻底失控。所以，每次美好的感情都不可避免的以失败告终。

稍后我会讲述我是如何帮助布兰登掌控自己的情绪、冲动以及由其引发的能量电荷。现在我们先看两个问题：

1.布兰登损己的行为是由欲望、情绪、冲动、感受还是强迫症导致的呢？

2.这种不断想要满足欲望的需求或冲动是何时成为一种“瘾”的？